Glycemic Index Meaning In Urdu

1. کھانے کے بعد خون میں گلوکوز اور انسولین کی سطح نمایاں طور پر زیادہ تھی، اور ہائی گلیسیمک کھلائے جانے والے چوہوں میں پلازما ٹرائگلیسرائیڈز تین گنا زیادہ تھے۔

1. postmeal glycemia and insulin levels were significantly higher and plasma triglycerides were threefold greater in the high glycemic index fed rats.

2. میں پائیدار توانائی کے لیے کم گلیسیمک انڈیکس والے کاربوہائیڈریٹ کا انتخاب کرتا ہوں۔

2. I choose carbohydrates with a low glycemic index for sustained energy.

3. یہ گلیسیمک انڈیکس کی فہرست میں 35 پر اچھا اسکور کرتا ہے، جس کے بارے میں محققین کا خیال ہے کہ اس کی وجہ حل پذیر فائبر (انولین) کی کم مقدار ہے۔

3. it scores well on the glycemic index list, at 35, which researchers believe is due to the small amount of soluble fiber(inulin) present.

4. میں کم گلیسیمک انڈیکس والے کاربوہائیڈریٹ کا انتخاب کرتا ہوں۔

4. I choose carbohydrates with a low glycemic index.

5. وزن میں کمی کے لیے دلیا اچھا ہے کیونکہ اس میں گلیسیمک انڈیکس کم ہوتا ہے۔

5. slimming oatmeal is nice because it has a low glycemic index.

6. لیٹش اور مایونیز کے ساتھ ایک بن پر تلے ہوئے چکن برگر کا گلیسیمک انڈیکس 63 سے 69 کی سطح پر دوسرے سینڈوچ کے برابر ہوتا ہے۔

6. a fried chicken patty on a bun with lettuce and mayonnaise has a similar glycemic index to other sandwiches at a level of 63 to 69.

7. اس کے علاوہ، لیموں اور دیگر لیموں کے پھل گلائیسیمک انڈیکس پر کم ہوتے ہیں، یعنی وہ گلوکوز کی سطح میں غیر متوقع طور پر اضافہ نہیں کریں گے، نیز حل پذیر فائبر کے اثرات کے فوائد۔

7. also, limes and also other citrus fruits have a reduced glycemic index, which means that they will certainly not trigger unanticipated spikes in glucose levels, in addition to the benefits of soluble fiber's impact.

8. اس کا گلیسیمک انڈیکس شوگر، مالٹوڈیکسٹرین اور ڈیکسٹروز کے مقابلے کم ہے۔

8. its glycemic index is low compared to sugar, maltodextrin, and dextrose.

9. کچھ ممالک، جیسے آسٹریلیا، صارفین کی مدد کے لیے گلیسیمک انڈیکس کی نشاندہی کرتے ہیں۔

9. Some countries, like Australia, do indicate the glycemic index to help consumers.

10. بکواہیٹ کا کم گلیسیمک انڈیکس طویل عرصے تک بھوکا نہ رہنا ممکن بناتا ہے۔

10. the low glycemic index of buckwheat allows for a long time not to experience hunger.

11. جوار کا گلیسیمک انڈیکس کم ہے۔

11. Jowar is low on the glycemic index.

12. کوئنو ایک کم گلیسیمک انڈیکس والی خوراک ہے۔

12. Quinoa is a low glycemic index food.

13. انگلی باجرا کم گلیسیمک انڈیکس والی خوراک ہے۔

13. Finger-millet is a low glycemic index food.

14. میں کاربوہائیڈریٹس کو ترجیح دیتا ہوں جو گلیسیمک انڈیکس پر کم ہوں۔

14. I prefer carbohydrates that are low on the glycemic index.