Gluteus Meaning In Marathi

1. ते नितंब मध्ये जाते.

1. this goes in the gluteus.

2. का: आम्ही ग्लूटीयस मॅक्सिमस स्नायू क्षेत्रात चरबी जाळतो.

2. for what: we burn fat in the area of the gluteus maximus muscle.

3. स्क्वॅट्स ग्लूट्स तसेच मांडीचे चारही स्नायू आणि बायसेप्स यांना प्रशिक्षित करतात.

3. squats train the gluteus, as well as the four and biceps thigh muscles.

4. का: सेल्युलाईट कमी करा, नितंबांचे बायसेप्स आणि ग्लूटस मॅक्सिमस मजबूत करा.

4. for what: reduce cellulite, strengthen the hip biceps and the gluteus maximus.

5. "आपण जे काही फेकतो किंवा पाण्यात वाहून जातो ते आपल्याला ग्लूटीयस मॅक्सिमसमध्ये चावायला परत येईल.

5. "Some of what we throw or flow into the water will return to bite us in the gluteus maximus.

6. ग्लुटीयस: होमो इरेक्टसचा ग्लुटीयस मॅक्सिमस ऑस्ट्रेलोपिथेकसपेक्षा लक्षणीय मोठा आहे.

6. gluteals: the gluteus maximus in homo erectus is significantly larger than that of australopithecus.

7. लिबरमन आणि ब्रॅम्बल म्हणतात, मानवी ग्लूटस मॅक्सिमसच्या अतिशयोक्तीपूर्ण आकाराचे हे कारण देखील आहे.

7. it's also the reason, lieberman and bramble say, for the exaggerated size of the human gluteus maximus.

8. संतुलनासह, यासाठी केवळ नितंबच नव्हे तर बाहेरील मांड्या देखील इंजेक्शन साइट म्हणून वापरणे आवश्यक असू शकते.

8. with equipoise this may require using not only the gluteus, but also the outer thighs for an injection site.

9. equipoise® सह, यासाठी केवळ नितंबच नव्हे तर बाहेरील मांड्या देखील इंजेक्शन साइट म्हणून वापरण्याची आवश्यकता असू शकते.

9. with equipoise® this may require using not only the gluteus, but also the outer thighs for an injection site.

10. turobvital ® सह यासाठी केवळ नितंबच नव्हे तर बाहेरील मांड्या देखील इंजेक्शन साइट म्हणून वापरण्याची आवश्यकता असू शकते.

10. with turobvital ® this may require using not only the gluteus, but also the outer thighs for an injection site.

11. हे का मदत करते: ही हालचाल हिपच्या बाजूला जोडलेल्या अनेक मोठ्या आणि लहान स्नायूंना लक्ष्य करते (ग्लूटस मॅक्सिमस, मेडिअस आणि पिटिफॉर्मिस).

11. why it helps: this move targets multiple large and small muscles that attach on the side of the hip(the gluteus maximus, the medius, and the pitiformis).

12. बळकटीकरण व्यायाम: मणक्याला आधार देण्यासाठी ओळखले जाणारे हिप, ओटीपोट आणि ग्लूटील स्नायूंच्या मुख्य स्नायूंना बळकट करणे, पाठीच्या खालच्या वेदना कमी करण्यात मदत करू शकते.

12. strengthening exercises: strengthening the core muscles of hip, abdominal, and gluteus muscles, known to support the spine, could help in relieving the low back pain.

13. ग्लूटस मॅक्सिमस किंवा क्वाड्रिसेप्स स्नायूंचा चांगला व्यायाम केला जाऊ शकतो. हे व्यावसायिक इनडोअर रोवर व्यावसायिक जिम आणि घरगुती वापरासाठी दोन्ही व्यावसायिक वापरासाठी डिझाइन केलेले आहे.

13. the gluteus maximus or the quadriceps muscles can be well exercised. this professional indoor rowing machine is designed for both professional commercial gym use and home use.

14. हॅमर स्ट्रेंथ लेग प्रेस बंद गतिज साखळीमध्ये विस्ताराच्या हालचालीची प्रतिकृती बनवते आणि क्वाड्रिसेप्स, हॅमस्ट्रिंग आणि ग्लूट्स मजबूत करण्यासाठी आदर्श आहे.

14. the hammer strength leg press machine replicates the extension movement in a closed kinetic chain, and is ideal for strengthening the quadriceps, hamstrings and gluteus muscles.

15. मी माझी चाल बदलण्यावर देखील काम केले जेणेकरून माझा पाय पुढे नेण्याऐवजी मी माझ्या मागच्या पायाने ढकलले आणि नंतर माझ्या मागच्या पायाला पुढे येण्यासाठी जागा मिळावी म्हणून विरुद्ध पायाच्या ग्लूटस मिडियसला जोडले.

15. i also worked on changing my gait so that instead of throwing my leg forward, i pushed off of my rear foot and then engaged the gluteus medius of the opposite leg to give clearance for the back leg to come forward.

16. तुम्हाला तुमच्या नितंब, मांडी किंवा पायात तीक्ष्ण, जळजळ किंवा वार दुखणे जाणवू लागल्यास, तुम्हाला सायटिका आहे, परंतु तुमच्या डॉक्टरांकडून निदान करणे चांगली कल्पना आहे, जे वेदना औषधे लिहून देऊ शकतात.

16. if you start to feel strong, burning or pinched pain in the gluteus, thigh or foot, you are very likely to suffer from sciatic pain, but it is a good idea to make the diagnosis together with your doctor who may prescribe pain-relieving medicines.

17. मला सर्वात जास्त मदत करणार्‍या दोन चाली म्हणजे उभी हिप सर्कल आणि हिप रोल (कॅटी बोमनने तयार केलेला शब्द ज्यामध्ये एक हिप विरुद्ध पाय उचलण्यासाठी सक्रियपणे खाली येतो), या दोन्ही हालचाली वेगवेगळ्या गतींमध्ये ग्लूटस मेडिअसला मजबूत करतात.

17. two of the movements that helped me the most were standing hip circles and hip lists(a term coined by katy bowman where one hip actively lowers down to lift the opposite leg up), both of which strengthen the gluteus medius in different ranges of movement.