Gluteus Meaning In Kannada

1. ಅದು ಪೃಷ್ಠದೊಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

1. this goes in the gluteus.

2. ಏಕೆ: ನಾವು ಗ್ಲುಟಿಯಸ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮಸ್ ಸ್ನಾಯು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುತ್ತೇವೆ.

2. for what: we burn fat in the area of the gluteus maximus muscle.

3. ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು ಗ್ಲುಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ತೊಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಬೈಸೆಪ್‌ಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತವೆ.

3. squats train the gluteus, as well as the four and biceps thigh muscles.

4. ಏಕೆ: ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಸೊಂಟದ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟಿಯಸ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮಸ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ.

4. for what: reduce cellulite, strengthen the hip biceps and the gluteus maximus.

5. "ನಾವು ಎಸೆಯುವ ಅಥವಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹರಿಯುವ ಕೆಲವು ಗ್ಲುಟಿಯಸ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಚ್ಚಲು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ.

5. "Some of what we throw or flow into the water will return to bite us in the gluteus maximus.

6. ಗ್ಲುಟಿಯಸ್: ಹೋಮೋ ಎರೆಕ್ಟಸ್‌ನ ಗ್ಲುಟಿಯಸ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮಸ್ ಆಸ್ಟ್ರಲೋಪಿಥೆಕಸ್‌ಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.

6. gluteals: the gluteus maximus in homo erectus is significantly larger than that of australopithecus.

7. ಮಾನವನ ಗ್ಲುಟಿಯಸ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮಸ್‌ನ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಲೈಬರ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಬಲ್ ಕೂಡ ಕಾರಣ.

7. it's also the reason, lieberman and bramble say, for the exaggerated size of the human gluteus maximus.

8. ಸಮತೋಲನದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತೊಡೆಯ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಸೈಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

8. with equipoise this may require using not only the gluteus, but also the outer thighs for an injection site.

9. equipoise® ನೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತೊಡೆಯ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಸೈಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

9. with equipoise® this may require using not only the gluteus, but also the outer thighs for an injection site.

10. turobvital ® ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಪೃಷ್ಠದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತೊಡೆಯ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಸೈಟ್‌ನಂತೆ ಬಳಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

10. with turobvital ® this may require using not only the gluteus, but also the outer thighs for an injection site.

11. ಇದು ಏಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಈ ಚಲನೆಯು ಹಿಪ್ (ಗ್ಲುಟಿಯಸ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮಸ್, ಮೆಡಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಪಿಟಿಫಾರ್ಮಿಸ್) ಬದಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸುವ ಹಲವಾರು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

11. why it helps: this move targets multiple large and small muscles that attach on the side of the hip(the gluteus maximus, the medius, and the pitiformis).

12. ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ತಿಳಿದಿರುವ ಹಿಪ್, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೋರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

12. strengthening exercises: strengthening the core muscles of hip, abdominal, and gluteus muscles, known to support the spine, could help in relieving the low back pain.

13. ಗ್ಲುಟಿಯಸ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮಸ್ ಅಥವಾ ಕ್ವಾಡ್ರೈಸ್ಪ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವೃತ್ತಿಪರ ಒಳಾಂಗಣ ರೋವರ್ ಅನ್ನು ವಾಣಿಜ್ಯ ಜಿಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

13. the gluteus maximus or the quadriceps muscles can be well exercised. this professional indoor rowing machine is designed for both professional commercial gym use and home use.

14. ಸುತ್ತಿಗೆಯ ಬಲದ ಲೆಗ್ ಪ್ರೆಸ್ ಮುಚ್ಚಿದ ಚಲನ ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ವಾಡ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್, ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟ್ಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

14. the hammer strength leg press machine replicates the extension movement in a closed kinetic chain, and is ideal for strengthening the quadriceps, hamstrings and gluteus muscles.

15. ನಾನು ನನ್ನ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಕಾಲನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಒದೆಯುವ ಬದಲು, ನಾನು ನನ್ನ ಹಿಂಬದಿಯ ಕಾಲಿನಿಂದ ತಳ್ಳಿದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನನ್ನ ಹಿಂಬದಿಯ ಕಾಲು ಮುಂದೆ ಬರಲು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಮಾಡಲು ಎದುರು ಕಾಲಿನ ಗ್ಲುಟಿಯಸ್ ಮೆಡಿಯಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡೆ.

15. i also worked on changing my gait so that instead of throwing my leg forward, i pushed off of my rear foot and then engaged the gluteus medius of the opposite leg to give clearance for the back leg to come forward.

16. ನಿಮ್ಮ ಪೃಷ್ಠದ, ತೊಡೆಯ ಅಥವಾ ಪಾದದಲ್ಲಿ ನೀವು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಸುಡುವ ಅಥವಾ ಇರಿತದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಸಿಯಾಟಿಕಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅವರು ನೋವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

16. if you start to feel strong, burning or pinched pain in the gluteus, thigh or foot, you are very likely to suffer from sciatic pain, but it is a good idea to make the diagnosis together with your doctor who may prescribe pain-relieving medicines.

17. ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಎರಡು ಚಲನೆಗಳು ನಿಂತಿರುವ ಹಿಪ್ ವಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಪ್ ರೋಲ್‌ಗಳು (ಕೇಟಿ ಬೌಮನ್‌ನಿಂದ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪದವು ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಿಪ್ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತುವಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ), ಇವೆರಡೂ ಚಲನೆಯ ವಿವಿಧ ಶ್ರೇಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟಿಯಸ್ ಮೆಡಿಯಸ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

17. two of the movements that helped me the most were standing hip circles and hip lists(a term coined by katy bowman where one hip actively lowers down to lift the opposite leg up), both of which strengthen the gluteus medius in different ranges of movement.