1. کیوں بڑھتے ہوئے بوڑھے ہونے کے بارے میں ہمارا خیال کچھ اٹھتے ہیں اور جاتے ہیں۔

1. Why Our Perception Of Growing Old Needs Some Get Up And Go

2. لیکن کچھ کتوں کے اپنے دوستوں سے زیادہ 'اٹھو اور جاؤ' ہوتے ہیں۔

2. But some dogs have more ‘get up and go’ than their friends.

3. بستر سے اٹھنا مشکل ہوسکتا ہے، لیکن آپ کو اٹھ کر ورزش کرنے کی ضرورت ہے۔

3. getting out of bed can be painstaking, but you should get up and go to exercise.

4. ایروسمتھ کو بیان کرنے کے لیے، یہ اکثر اٹھنے اور جانے کی طرح محسوس ہوتا ہے۔

4. to paraphrase aerosmith, it can often feel like your get up and go musta got up and went.

5. اگر ہم اگلے دن، یا ایک سال بعد، یا یرمیاہ کی طرح تئیس سال تک رہنے کے لیے تیار نہیں ہیں، تو ہم اس کے ساتھ جلال میں نہیں جائیں گے۔

5. If we are not willing to “get up and go” the next day, or the year after, or stay for twenty-three years like Jeremiah, we won’t go with Him into glory.

6. اٹھو اور بھاگنے کے لیے جاؤ۔

6. Get up and go for a run.

7. اٹھنے اور کام پر جانے کا وقت۔

7. Time to get up and go to work.