1. Maltodextrin - ఇది మరొక గొప్ప పోస్ట్-వర్కౌట్ కార్బ్ సప్లిమెంట్.

1. maltodextrin- this is another fabulous post-workout carbohydrates supplement.

2. హైట్ వర్కౌట్ గురించి మరింత తెలుసుకోండి.

2. get to know about hiit workout.

3. కండరపుష్టి బ్లాస్టర్ వ్యాయామం.

3. biceps blaster workout.

4. జుంబా అనేది డ్యాన్స్ పార్టీగా మారువేషంలో వర్కవుట్ అవుతుంది.

4. zumba is a workout disguised as a dance party.

5. మీ వ్యాయామాల చుట్టూ బీటా-అలనైన్ మరియు/లేదా రికవరీ షేక్ తీసుకోండి

5. Take Beta-Alanine and/or a Recovery Shake Around Your Workouts

6. వ్యాయామాల వల్ల తరచుగా కీళ్ల నొప్పులు, కండరాలు మరియు స్నాయువులు అరిగిపోతాయి.

6. workouts often lead to aching joints, worn out muscles and ligaments.

7. మీరు తీవ్రమైన వ్యాయామం తర్వాత ఉదయం తాత్కాలికంగా ఆపివేయి బటన్‌ను నొక్కే అవకాశం ఉందని మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా?

7. have you ever noticed that you're more apt to hit the snooze button the morning after a strenuous workout?

8. రాక్ క్లైంబింగ్ కోర్సు!

8. stair climber workout!

9. ఉదయాన్నే వ్యాయామం.

9. early morning workout.

10. సారా జేమ్స్ హాట్ వర్కౌట్.

10. sara james hot workout.

11. అరాచకం యొక్క అబ్స్ వ్యాయామం.

11. the anarchy abs workout.

12. కార్పొరేట్ శిక్షణ ఫైనలిస్టులు.

12. company workout finishers.

13. చిన్న జుట్టు శిక్షణ పిడికిలి.

13. fisted short hair workout.

14. ప్రతి వ్యాయామాన్ని అధిక స్థాయిలో పూర్తి చేయండి.

14. end each workout with a hitch.

15. వ్యాయామాల తర్వాత వేగంగా కోలుకోవడం.

15. faster recovery from workouts.

16. పెద్ద అమ్మాయి వ్యాయామం - దోపిడీ.

16. big girl workout- bootylicious.

17. వ్యాయామాలను తగ్గించడానికి కారణాలు.

17. reasons to make workouts shorter.

18. ఉదయాన్నే వ్యాయామానికి ముందు వ్యాయామం.

18. pre workout early morning workout.

19. జాన్ జిమ్‌లో రోజువారీ వ్యాయామాలు చేస్తుంటాడు.

19. John does daily workouts in the gym

20. 8fit వర్కౌట్ యాప్ సహాయం కోసం ఇక్కడ ఉంది

20. The 8fit Workout App is Here to Help