Swiss Chard Meaning In Tamil

1. இது கேரட், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சார்ட் அல்லது கீரையுடன் ஒரு மேஷ் ஆகும், ஆனால் அனைத்தும் தனித்தனியாக இருக்கும்.

1. is a puree with carrots, potatoes and swiss chard or spinach, but everything separately.

2. சுவிஸ் சார்ட் குளிர்ச்சியை தாங்கக்கூடியது மட்டுமல்ல, இது மிகக் குறைந்த கலோரிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது.

2. not only is swiss chard tolerant to cold weather, but it is also very low in calories and high in nutrients.

3. மற்றும் பெர்ரி போன்ற அடர் நிறங்கள் மற்றும் கீரை மற்றும் சுவிஸ் சார்ட் போன்ற பச்சை இலை காய்கறிகள் போன்றவற்றை நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும் என்று நாங்கள் விரும்புகிறோம்.

3. and we want you to eat ones that are darker in color, like berries & leafy greens like spinach and swiss chard, etc.

4. நீங்கள் விரும்பாத ஆனால் வெறுக்காத (எ.கா., சார்ட் மற்றும் ஆட்டுக்குட்டி) 10% குறைந்த பதப்படுத்தப்பட்ட முழு உணவுகளையும் உண்ணுங்கள்.

4. eat 10 percent in whole and minimally processed foods that you don't necessarily like but don't hate(say, swiss chard and lamb).

5. ஸ்விஸ் சார்ட் ஆரோக்கியமான பச்சை இலைக் காய்கறிகளில் ஒன்றாகும், ”என்கிறார் பெக்கி கோட்சோபொலோஸ், Rhn, ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் சமையல் புத்தக ஆசிரியர்.

5. swiss chard is one of the healthiest leafy greens around,” states peggy kotsopoulos, rhn, nutritionist, and author of kitchen cures.

6. ஆனால் நான் எனது பச்சை விளையாட்டை மேம்படுத்தி, ப்ரோக்கோலி, கேல், ஸ்விஸ் சார்ட், காலர்ட் கீரைகள் அல்லது ரோமெய்ன் கீரை போன்ற இரண்டு கப் அடர் பச்சை இலைக் காய்கறிகளைப் பெற விரும்புகிறேன்.

6. but i want to up my green game and get two cups of dark leafy greens like broccoli rabe, collard greens, swiss chard, kale, or romaine per day.

7. நமது உணவுகளில் இருந்து போதுமான பி12 கிடைக்கும்போது (சைவ உணவு உண்பவர்கள் பி12 குறைபாடுகளால் பாதிக்கப்படுவார்கள்), போதுமான ஃபோலிக் அமிலம் (கீரை, கேல், சுவிஸ் சார்ட்) மற்றும் பி6 ஆகியவற்றைப் பெறும்போது மெத்திலேஷன் பாதைகள் நன்றாக வேலை செய்கின்றன.

7. the methylation pathways work well when we get enough b12 in our diet(vegans are very vulnerable to b12 deficiencies), enough folic acid(spinach, kale, swiss chard), and b6.

8. பீட் மற்றும் சுவிஸ் சார்ட் ஆகியவை ஒரே தாவரக் குடும்பத்தில் (அமரந்தேசி செனோபோடியாசி) வெவ்வேறு வகைகளாகும், மேலும் அவற்றின் உண்ணக்கூடிய இலைகள் சுவை மற்றும் அமைப்பில் ஒற்றுமையைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன.

8. both beets and swiss chard are different varieties within the same plant family(amaranthaceae chenopodiaceae) and their edible leaves share a resemblance in both taste and texture.

9. சுவிஸ் சார்ட் என்பது கால்சியம் அதிகம் உள்ள ஒரு இலை பச்சை காய்கறி.

9. Swiss chard is a leafy green vegetable that is high in calcium.

10. மங்கோல்டு ஒரு பல்துறை இலை பச்சை ஆகும், இது காலே அல்லது சுவிஸ் சார்டுக்கு பதிலாக பயன்படுத்தப்படலாம்.

10. Mangold is a versatile leafy green that can be used in place of kale or Swiss chard.