Swiss Chard Meaning In Kannada

1. ಇದು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಚಾರ್ಡ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಕದೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾಶ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ.

1. is a puree with carrots, potatoes and swiss chard or spinach, but everything separately.

2. ಸ್ವಿಸ್ ಚಾರ್ಡ್ ಶೀತ ಸಹಿಷ್ಣು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

2. not only is swiss chard tolerant to cold weather, but it is also very low in calories and high in nutrients.

3. ಮತ್ತು ನೀವು ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳಾದ ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಿಸ್ ಚಾರ್ಡ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.

3. and we want you to eat ones that are darker in color, like berries & leafy greens like spinach and swiss chard, etc.

4. 10% ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವ ಆದರೆ ದ್ವೇಷಿಸಬೇಡಿ (ಉದಾ, ಚಾರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಕುರಿಮರಿ).

4. eat 10 percent in whole and minimally processed foods that you don't necessarily like but don't hate(say, swiss chard and lamb).

5. ಸ್ವಿಸ್ ಚಾರ್ಡ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ," ಪೆಗ್ಗಿ ಕೊಟ್ಸೊಪೌಲೋಸ್, ಆರ್ಎಚ್ಎನ್, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

5. swiss chard is one of the healthiest leafy greens around,” states peggy kotsopoulos, rhn, nutritionist, and author of kitchen cures.

6. ಆದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಹಸಿರು ಆಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕಪ್ ಕಡು ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳಾದ ಬ್ರೊಕೊಲಿ, ಕೇಲ್, ಸ್ವಿಸ್ ಚಾರ್ಡ್, ಕೊಲಾರ್ಡ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ರೊಮೈನ್ ಲೆಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

6. but i want to up my green game and get two cups of dark leafy greens like broccoli rabe, collard greens, swiss chard, kale, or romaine per day.

7. ನಾವು ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು B12 ಅನ್ನು ಪಡೆದಾಗ (ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು B12 ಕೊರತೆಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ), ಸಾಕಷ್ಟು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಪಾಲಕ, ಕೇಲ್, ಸ್ವಿಸ್ ಚಾರ್ಡ್) ಮತ್ತು B6 ಅನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಮೆತಿಲೀಕರಣ ಮಾರ್ಗಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

7. the methylation pathways work well when we get enough b12 in our diet(vegans are very vulnerable to b12 deficiencies), enough folic acid(spinach, kale, swiss chard), and b6.

8. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಿಸ್ ಚಾರ್ಡ್ ಒಂದೇ ಸಸ್ಯ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ (ಅಮರಾಂಥೇಸಿ ಚೆನೊಪೊಡಿಯಾಸಿ) ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಭೇದಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಖಾದ್ಯ ಎಲೆಗಳು ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

8. both beets and swiss chard are different varieties within the same plant family(amaranthaceae chenopodiaceae) and their edible leaves share a resemblance in both taste and texture.

9. ಸ್ವಿಸ್ ಚಾರ್ಡ್ ಎಲೆಗಳ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ.

9. Swiss chard is a leafy green vegetable that is high in calcium.

10. ಮ್ಯಾಂಗೋಲ್ಡ್ ಒಂದು ಬಹುಮುಖ ಎಲೆಗಳ ಹಸಿರು, ಇದನ್ನು ಕೇಲ್ ಅಥವಾ ಸ್ವಿಸ್ ಚಾರ್ಡ್ ಬದಲಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.

10. Mangold is a versatile leafy green that can be used in place of kale or Swiss chard.