1. లూస్ ది డౌ కోసం నా లక్ష్యం ఏమిటంటే, నా 30వ పుట్టినరోజు కోసం అందంగా తీర్చిదిద్దడం.

1. My goal for Lose the Dough is to shape up and look great for my 30th birthday.

2. ఒకరోజు మీరు మీ పరిసర ప్రాంతంలోని Pilates స్టూడియోని మీరు పటిష్టం చేసి, ఆకృతిని పెంచుకోవాలనుకున్నప్పుడు గమనించవచ్చు.

2. One day you notice a Pilates studio in your neighborhood just when you wanted to strengthen and shape up.

3. పదకొండు మంది యూరోపియన్ విదేశాంగ మంత్రులు లోతైన రాజకీయ యూనియన్ ఎలా రూపుదిద్దుకోవాలనే దానిపై వివరణాత్మక ప్రతిపాదనలను రూపొందించారు.

3. Eleven European Foreign Ministers drew up detailed proposals on how a deeper political union could shape up.

4. ప్రోయెక్టో సుర్ మరియు కాన్‌స్టిట్యూయెంటె సోషల్ వంటి ఈ దృక్పథాన్ని రూపొందించగల ఆబ్జెక్టివ్ అంశాలు పరిస్థితిలో ఉన్నాయి.

4. There are objective elements in the situation which could shape up this perspective, like Proyecto Sur and the Constituyente Social.

5. గతంలో ఏమి జరిగిందో నివేదించడం చాలా సులభం, కాబట్టి ఈ నెలలో మేము మా దృష్టిని రాబోయే 10 సంవత్సరాలకు మళ్లిస్తాము మరియు తరువాతి దశాబ్దంలో చమురు మరియు శక్తి ఎలా రూపొందుతుంది.

5. Reporting on what has happened in the past is easy though, so this month we will turn our attentions to the next 10 years and how oil and energy will shape up over the next decade.

6. అతిగా తినడం వల్ల కుంగిపోయిన బొడ్డు రూపుదిద్దుకోవడానికి వ్యాయామం అవసరం.

6. The saggy belly from overeating needs exercise to shape up.