1. ਸਾਨੂੰ ਉਸਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ.

1. we've got to find him before he sabotages this whole thing.

2. ਇਹ "ਅਦਿੱਖ ਕੰਧ" ਕੀ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੀ ਹੈ?

2. What is this “invisible wall” that sabotages all of my efforts?

3. ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ

3. It’s dangerous and actually sabotages your chances in one way or another

4. ਆਮ ਸੋਲਾਕੋਵ: ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹਾਸੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੰਭਵ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ।

4. Typical Solakov: with subversive humor, he sabotages all possible forms of representation.

5. ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਛੂਹਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਮੇਰਾ ਸਕੂਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ, ਕੋਈ ਵੱਖਰਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ?

5. He sabotages everything he touches, so why would my going back to school, have been any different?

6. ਪਰ ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਵੈ-ਆਲੋਚਨਾ ਸਿਰਫ ਸਾਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।

6. But research has found that self-criticism only sabotages us and produces a variety of negative consequences.

7. ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ।

7. Overthinking sabotages your peace of mind.