Glute Meaning In Kannada

1. ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

1. this is the best way to get bigger glutes quickly.

2. ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲುಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ.

2. strengthens your glutes.

3. ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲುಟ್ಸ್ ಸಹ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. your glutes also aid in stability.

4. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ನೀವು ನನ್ನ ಪೃಷ್ಠದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.

4. certainly, you may massage my glutes.

5. ನೀವು ದುರ್ಬಲ ಗ್ಲುಟ್ಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?

5. how do you know if you have got weak glutes?

6. ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ನೀವು ಟಾಪ್ 5 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!

6. now that you have the 5 best exercises to get bigger glutes quickly, give them a try!

7. ಗ್ಲುಟಿಯಲ್ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ.

7. the glute lab.

8. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪೃಷ್ಠದ.

8. high quality glute.

9. ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಕೇಕ್ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ.

9. glute free cake bio.

10. ವಾಣಿಜ್ಯ ಅಂಟು ಯಂತ್ರ

10. commercial glute machine.

11. ಬಟ್ ಕಟ್ಟುವುದು ಒಂದು ವಿಜ್ಞಾನ.

11. glute building is a science.

12. ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲುಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ವಾಡ್ರೈಸ್ಪ್ಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಿ.

12. squeeze your glutes and quadriceps.

13. ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲುಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ವಾಡ್ರೈಸ್ಪ್ಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಿ.

13. squeeze your glutes and your quadriceps.

14. ನಿಮ್ಮ ಒಳ ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

14. you will feel your inner thighs and glutes burn.

15. ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಇದು ದುರ್ಬಲ ಗ್ಲುಟ್ಸ್ನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

15. if there's pain, it might be a sign of weak glutes.

16. ಆದರೆ ಇದು ಮಂಡಿರಜ್ಜುಗಳು, ಗ್ಲುಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕರುಗಳನ್ನು ಸಹ ತೊಡಗಿಸುತ್ತದೆ.

16. but it also involves the hamstrings, glutes and calves.

17. ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲುಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸರಳ ರೇಖೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

17. squeeze your glutes and keep your body in a straight line.

18. ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಬರ್ನರ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ, 17 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗ್ಲೂಟ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

18. for more lower-body burners, check out the 17 best glutes exercises.

19. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪರ್ವತದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ.

19. your body will resemble a mountain, with your glutes being the crest.

20. ನೀವು ಒತ್ತಿದರೆ, ಸ್ಥಿರತೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲುಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ವಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಿ.

20. as you press, squeeze your glutes and quadriceps for greater stability.