1. یہ وہ درد ہے جو ریڑھ کی ہڈی کے نچلے حصے سے کولہوں کے ذریعے اور ٹانگ کے نیچے نکلتا ہے جو سیاٹیکا کو کمر کے درد سے مختلف بناتا ہے۔

1. it's the radiating pain from your lower spins through the buttock and leg that make sciatica different from exertion related back pain.

2. خوبصورت عورت کا کولہا۔

2. the women 's beautiful buttock.

3. خوبصورت خواتین کے کولہوں کا مقابلہ۔

3. the women 's beautiful buttock contest.

4. سیلولائٹ ہٹانا، ہپ لفٹ، بٹ لفٹ۔

4. cellulite removal, hip up, buttock lift.

5. رانوں اور کولہوں کے پٹھوں میں تناؤ۔

5. the thigh and buttock muscles are tightened.

6. چائنا فیکٹری سے آئیچون بیوٹی بٹ اینہانسمنٹ۔

6. china factory aichun beauty buttock enhancement.

7. کیا آپ اپنے اور بٹ میں فرق جانتے ہیں؟

7. do you know the difference between you and a buttock?

8. سب سے زیادہ مقبول گلوٹس، کندھے اور ٹرائیسپس ہیں۔

8. the most popular being buttocks, shoulders and triceps.

9. آپ اپنی ٹانگوں اور کولہوں کے پٹھوں میں تناؤ محسوس کریں گے۔

9. you will feel tension in the muscles in your legs and buttocks.

10. آپ نے سوچا بھی نہیں ہوگا کہ وہ اپنے دانتوں میں توازن رکھتے ہیں۔

10. you may not have imagined that they are balancing their buttocks.

11. [اگر ہم دونوں یہاں ہوں تو ہمیں چھاتی اور کولہوں سے ڈر نہیں لگتا۔

11. [We are not afraid of breasts and buttocks if both of us are here.

12. بدلی ہوئی کھڑی تھی، ایک voyeur اس کے منہ کی سوجن پر کھانا کھا رہا تھا۔

12. he stood transfixed, a voyeur feasting on the swell of her buttocks

13. کچھ علاقوں کے نام پیٹ، کولہوں، گھٹنے اور بہت کچھ ہیں۔

13. a few areas to name are the abdomen, buttock, knees, plus many more.

14. آپ اسے جسم پر کہیں بھی استعمال کر سکتے ہیں (کولہوں، ٹانگوں، پیٹ یا کندھوں)۔

14. you can use any place on the body(buttock, leg, stomach or shoulder).

15. اس بات کو یقینی بنائیں کہ پیٹ، کولہوں اور ٹانگوں کے پٹھے کمپریس نہیں ہوئے ہیں۔

15. make sure that the stomach, buttocks and leg muscles are not compressed.

16. کولہوں سے دردناک طرف، درمیان میں ایک اور پٹی (تقریباً 6 سینٹی میٹر چوڑی)۔

16. from the buttock of the painful side, centrally another strip(about 6 cm wide).

17. اور اپنے کولہوں، رانوں اور گلوٹس (کولہوں) کو کام کرنے کے لیے انہیں اپنی ٹانگوں سے جوڑیں۔

17. and attach them to your legs to work your hips, thighs, and gluteals(buttocks).

18. کسی بھی صورت میں، درد ہمیشہ صرف ایک طرف کو متاثر کرتا ہے، کولہوں سے گھٹنے، بچھڑے یا پاؤں تک۔

18. in any case, the pain always affects one side, from the buttocks to the knee, calf or foot.

19. اپنے بائیں پاؤں کو اپنے دائیں پاؤں کے پاس لائیں اور اپنا بٹ اونچا اٹھائیں، جیسا کہ پوزیشن 5 میں ہے۔

19. bring the left foot back beside the right foot and raise the buttocks high, as in position 5.

20. بہتر ہے کہ کسی رشتے دار کو ہدایت دی جائے جو آپ کی مدد کر سکے، کولہوں میں انجکشن کیسے دینا ہے۔

20. it is better to instruct a loved one who can help you, how to do the injection of the buttock.