1. இது கீழ் முதுகுத்தண்டுகளிலிருந்து பிட்டம் வழியாகவும், காலுக்குக் கீழேயும் வெளிப்படும் வலியே சியாட்டிகாவை முதுகு வலியிலிருந்து வேறுபடுத்துகிறது.

1. it's the radiating pain from your lower spins through the buttock and leg that make sciatica different from exertion related back pain.

2. அழகான பெண்ணின் பிட்டம்.

2. the women 's beautiful buttock.

3. அழகான பெண் பிட்டம் போட்டி.

3. the women 's beautiful buttock contest.

4. செல்லுலைட் அகற்றுதல், ஹிப் லிப்ட், பட் லிப்ட்.

4. cellulite removal, hip up, buttock lift.

5. தொடைகள் மற்றும் பிட்டம் தசைகள் பதற்றம்.

5. the thigh and buttock muscles are tightened.

6. சீனா தொழிற்சாலையில் இருந்து aichun அழகு பட் மேம்படுத்தல்.

6. china factory aichun beauty buttock enhancement.

7. உங்களுக்கும் முட்டத்திற்கும் உள்ள வித்தியாசம் தெரியுமா?

7. do you know the difference between you and a buttock?

8. மிகவும் பிரபலமானது குளுட்ஸ், தோள்கள் மற்றும் டிரைசெப்ஸ்.

8. the most popular being buttocks, shoulders and triceps.

9. உங்கள் கால்கள் மற்றும் பிட்டங்களின் தசைகளில் பதற்றத்தை உணர்வீர்கள்.

9. you will feel tension in the muscles in your legs and buttocks.

10. அவர்கள் தங்கள் பிட்டங்களை சமநிலைப்படுத்துவதை நீங்கள் கற்பனை செய்திருக்க மாட்டீர்கள்.

10. you may not have imagined that they are balancing their buttocks.

11. [இருவரும் இங்கிருந்தால் மார்பகத்துக்கும் பிட்டத்துக்கும் பயமில்லை.

11. [We are not afraid of breasts and buttocks if both of us are here.

12. நிலைமாறி நின்றாள், அவளது பம்பின் வீக்கத்தில் ஒரு விருந்தாளி

12. he stood transfixed, a voyeur feasting on the swell of her buttocks

13. பெயரிட வேண்டிய சில பகுதிகள் வயிறு, பிட்டம், முழங்கால்கள் மற்றும் பல.

13. a few areas to name are the abdomen, buttock, knees, plus many more.

14. நீங்கள் அதை உடலில் எங்கும் பயன்படுத்தலாம் (பிட்டம், கால்கள், வயிறு அல்லது தோள்கள்).

14. you can use any place on the body(buttock, leg, stomach or shoulder).

15. வயிறு, பிட்டம் மற்றும் கால் தசைகள் சுருக்கப்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

15. make sure that the stomach, buttocks and leg muscles are not compressed.

16. வலிமிகுந்த பக்கத்தில் உள்ள பிட்டத்திலிருந்து, மையத்தில் மற்றொரு துண்டு (சுமார் 6 செமீ அகலம்).

16. from the buttock of the painful side, centrally another strip(about 6 cm wide).

17. உங்கள் இடுப்பு, தொடைகள் மற்றும் குளுட்டுகள் (பிட்டம்) வேலை செய்ய அவற்றை உங்கள் கால்களுடன் இணைக்கவும்.

17. and attach them to your legs to work your hips, thighs, and gluteals(buttocks).

18. எப்படியிருந்தாலும், வலி ​​எப்போதும் ஒரு பக்கத்தை மட்டுமே பாதிக்கிறது, பிட்டம் முதல் முழங்கால், கன்று அல்லது கால் வரை.

18. in any case, the pain always affects one side, from the buttocks to the knee, calf or foot.

19. உங்கள் இடது பாதத்தை உங்கள் வலது பாதத்திற்கு அருகில் கொண்டு வந்து, 5வது நிலையில் உள்ளதைப் போல, உங்கள் பிட்டத்தை மேலே உயர்த்தவும்.

19. bring the left foot back beside the right foot and raise the buttocks high, as in position 5.

20. உங்களுக்கு உதவக்கூடிய உறவினரிடம், பிட்டத்தில் ஊசி போடுவது எப்படி என்று அறிவுறுத்துவது சிறந்தது.

20. it is better to instruct a loved one who can help you, how to do the injection of the buttock.