1. താഴത്തെ നട്ടെല്ലിൽ നിന്ന് നിതംബത്തിലൂടെയും കാലിലൂടെയും പ്രസരിക്കുന്ന വേദനയാണ് സയാറ്റിക്കയെ കഠിനമായ നടുവേദനയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നത്.

1. it's the radiating pain from your lower spins through the buttock and leg that make sciatica different from exertion related back pain.

2. സുന്ദരിയായ സ്ത്രീയുടെ നിതംബം.

2. the women 's beautiful buttock.

3. സുന്ദരിയായ പെൺ നിതംബങ്ങളുടെ മത്സരം.

3. the women 's beautiful buttock contest.

4. സെല്ലുലൈറ്റ് നീക്കം, ഹിപ് ലിഫ്റ്റ്, ബട്ട് ലിഫ്റ്റ്.

4. cellulite removal, hip up, buttock lift.

5. തുടകളുടെയും നിതംബത്തിന്റെയും പേശികൾ പിരിമുറുക്കുന്നു.

5. the thigh and buttock muscles are tightened.

6. ചൈന ഫാക്ടറിയിൽ നിന്നുള്ള ഐചുൻ ബ്യൂട്ടി ബട്ട് മെച്ചപ്പെടുത്തൽ.

6. china factory aichun beauty buttock enhancement.

7. നിങ്ങളും നിതംബവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

7. do you know the difference between you and a buttock?

8. ഗ്ലൂട്ടുകൾ, തോളുകൾ, ട്രൈസെപ്സ് എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ളത്.

8. the most popular being buttocks, shoulders and triceps.

9. നിങ്ങളുടെ കാലുകളുടെയും നിതംബത്തിന്റെയും പേശികളിൽ പിരിമുറുക്കം അനുഭവപ്പെടും.

9. you will feel tension in the muscles in your legs and buttocks.

10. അവർ അവരുടെ നിതംബങ്ങൾ സന്തുലിതമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടാകില്ല.

10. you may not have imagined that they are balancing their buttocks.

11. [രണ്ടുപേരും ഇവിടെയുണ്ടെങ്കിൽ നമുക്ക് മുലകളെയും നിതംബത്തെയും പേടിയില്ല.

11. [We are not afraid of breasts and buttocks if both of us are here.

12. അവൾ പരിഭ്രമിച്ചു നിന്നു, ഒരു വോയർ അവളുടെ കുണ്ണയുടെ വീർപ്പുമുട്ടലിൽ വിരുന്നു

12. he stood transfixed, a voyeur feasting on the swell of her buttocks

13. പേരിടേണ്ട ചില മേഖലകൾ അടിവയർ, നിതംബം, കാൽമുട്ടുകൾ എന്നിവയും മറ്റും.

13. a few areas to name are the abdomen, buttock, knees, plus many more.

14. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ശരീരത്തിൽ എവിടെയും ഉപയോഗിക്കാം (നിതംബം, കാലുകൾ, ആമാശയം അല്ലെങ്കിൽ തോളിൽ).

14. you can use any place on the body(buttock, leg, stomach or shoulder).

15. ആമാശയം, നിതംബം, കാലുകളുടെ പേശികൾ എന്നിവ കംപ്രസ് ചെയ്തിട്ടില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

15. make sure that the stomach, buttocks and leg muscles are not compressed.

16. വേദനാജനകമായ ഭാഗത്ത് നിതംബത്തിൽ നിന്ന്, മധ്യഭാഗത്ത് മറ്റൊരു സ്ട്രിപ്പ് (ഏകദേശം 6 സെന്റീമീറ്റർ വീതി).

16. from the buttock of the painful side, centrally another strip(about 6 cm wide).

17. നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ്, തുടകൾ, ഗ്ലൂട്ടുകൾ (നിതംബം) എന്നിവ പ്രവർത്തിക്കാൻ അവയെ നിങ്ങളുടെ കാലുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക.

17. and attach them to your legs to work your hips, thighs, and gluteals(buttocks).

18. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, വേദന എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു വശത്തെ മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ, നിതംബം മുതൽ കാൽമുട്ട്, കാളക്കുട്ടി അല്ലെങ്കിൽ കാൽ വരെ.

18. in any case, the pain always affects one side, from the buttocks to the knee, calf or foot.

19. നിങ്ങളുടെ ഇടത് കാൽ നിങ്ങളുടെ വലത് പാദത്തിനരികിൽ കൊണ്ടുവരിക, 5-ാം സ്ഥാനത്ത് പോലെ നിങ്ങളുടെ നിതംബം ഉയർത്തുക.

19. bring the left foot back beside the right foot and raise the buttocks high, as in position 5.

20. നിതംബത്തിൽ കുത്തിവയ്പ്പ് എങ്ങനെ നൽകാമെന്ന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ബന്ധുവിനെ ഉപദേശിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

20. it is better to instruct a loved one who can help you, how to do the injection of the buttock.