1. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਪਸ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

1. You end up reaching for foods you don’t really want to eat, like chips, and then feel ashamed and demotivated.”

2. ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਫੂਡ ਬੈਂਕ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗ ਹੋ) ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ।

2. Also, don’t be ashamed to take advantage of your local food bank (if you qualify).

3. ਮੇਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹਾਂ।

3. ashamed of my friends.

4. ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ

4. do not be ashamed darling.

5. ਹਵਾਈ ਲੋਕ ਇਸ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਸਨ।

5. hawaiians were ashamed of it.

6. ਮੈਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਨੇਹਾ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹਾਂ।

6. i am ashamed to read your post.

7. ਉਹ ਨਾ ਤਾਂ ਡਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੈ।

7. he is neither afraid nor ashamed.

8. ਪਰ ਮੈਂ ਉਸ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ।

8. but i ain't ashamed of him nohow.

9. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਸਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

9. you should be ashamed of yourself

10. ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

10. i'm ashamed to ask you to help me.

11. ਮੌਲੀ ਆਪਣੇ ਧੋਖੇ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੈ।

11. molly is ashamed by his deception.

12. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮ ਆਉਂਦੀ ਹੈ?

12. ashamed that you have been tricked?

13. ਏਰਦੋਗਨ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ

13. Erdoğan not ashamed of manipulating

14. ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ, ਉਹ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ।

14. ashamed, i wanted to go be with him.

15. ਫਿਰ ਵੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਨਾਮ ਤੋਂ ਇੰਨਾ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਿਉਂ ਹਾਂ?

15. why am i so ashamed of my name anyway?

16. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਇੰਨੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਿਉਂ ਹੋ?

16. why are you so ashamed of your sources?

17. ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਮੰਨਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮ ਨਾ ਕਰੋ।

17. do not be ashamed to admit your faults.

18. ਉਹ 60 ਸਾਲ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਆਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

18. He is 60 years old and must be ashamed.

19. ਨਿਊਜ਼ਬੁਆਏਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮੈਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ

19. I'm Not Ashamed made famous by Newsboys

20. (ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਾਪਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।)

20. (He/she is not ashamed of his/her sins.)