1. ایک پرسکون طرز زندگی

1. a teetotal lifestyle

2. کیا والدین کو پرہیز کرنا چاہیے یا سکھانا چاہیے؟

2. should parents teetotal or teach?

3. یقیناً آپ کو محتاط رہنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن ایسی جگہیں اور تجربات ہیں جو آپ کو اپنے بارے میں مزید جاننے میں مدد کریں گے۔

3. there's no need to be teetotal, of course- but there are places and experiences that will help you learn more about yourself.

4. جانز ہاپکنز اسکول آف میڈیسن کے محققین نے 124 خواتین کے حاملہ ہونے کی شرح کا مطالعہ کیا اور معلوم کیا کہ یہ ان لوگوں کے لیے 11 فیصد تھی جنہوں نے فی ہفتہ ایک الکوحل والا مشروب پیا تھا، جبکہ پرہیز کرنے والوں کے لیے یہ شرح 18 فیصد تھی۔

4. researchers at johns hopkins school of medicine studied the conception rates of 124 women and found that it was 11 percent for those who had one alcoholic drink a week, compared with 18 percent among women who were teetotal.

5. اگرچہ گاؤٹ والے لوگ پرہیز کیے بغیر اچھی کارکردگی کا مظاہرہ کر سکتے ہیں، لیکن الکحل کے استعمال کو کم کرنا بہت ضروری ہے، خاص طور پر اگر آپ مردوں کے لیے 21 یونٹ فی ہفتہ یا 14 کی تجویز کردہ صحت مند حد سے زیادہ پیتے ہیں۔

5. while it is certainly possible for people with gout to remain well without becoming teetotal, reduction in alcohol consumption is very important particularly if you are drinking more than the recommended healthy limit of 21 units per week for men or 14.

6. Teetotalism عروج پر ہے۔

6. Teetotalism is on the rise.

7. Teetotalism ایک طرز زندگی ہے جو میرے مطابق ہے۔

7. Teetotalism is a lifestyle that suits me.

8. Teetotalism خود کی دریافت کا سفر ہے۔

8. Teetotalism is a journey of self-discovery.

9. Teetotalism مجھے صاف ذہن برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

9. Teetotalism helps me maintain a clear mind.

10. Teetotalism میری اقدار اور عقائد کے مطابق ہے۔

10. Teetotalism aligns with my values and beliefs.

11. Teetotalism مجھے ذہنی وضاحت برقرار رکھنے کے قابل بناتا ہے۔

11. Teetotalism enables me to maintain mental clarity.

12. Teetotalism نوجوانوں میں مقبولیت حاصل کر رہا ہے۔

12. Teetotalism is gaining popularity among young adults.

13. Teetotalism خود کی تلاش اور ترقی کا راستہ ہے۔

13. Teetotalism is a path of self-exploration and growth.

14. Teetotalism میری ذاتی اقدار اور عقائد کے مطابق ہے۔

14. Teetotalism aligns with my personal values and beliefs.

15. Teetotalism ایک ذاتی انتخاب ہے جو احترام کا مستحق ہے۔

15. Teetotalism is a personal choice that deserves respect.

16. Teetotalism ایک ذاتی انتخاب ہے جس کا احترام کیا جانا چاہئے۔

16. Teetotalism is a personal choice that should be respected.

17. Teetotalism مجھے ذہنی وضاحت اور توجہ برقرار رکھنے کی طاقت دیتا ہے۔

17. Teetotalism empowers me to maintain mental clarity and focus.

18. Teetotalism خود کی دریافت اور ذاتی ترقی کا سفر ہے۔

18. Teetotalism is a journey of self-discovery and personal growth.

19. Teetotalism ایک ذاتی انتخاب ہے جس کا احترام اور سمجھنا چاہیے۔

19. Teetotalism is a personal choice that should be respected and understood.

20. Teetotalism ایک ذاتی انتخاب ہے جو سمجھ اور حمایت کا مستحق ہے۔

20. Teetotalism is a personal choice that deserves understanding and support.