Pecs Meaning In Hindi

1. पेक्टोरल ठीक हैं।

1. pecs that is good.

2. वह लड़कियों को प्रभावित करने के लिए अपने पेक्स पंप करता है

2. he's been pumping up his pecs to impress the babes

3. अगर सही तरीके से किया जाए, तो यह आपके पेक्स को बड़ा होने के लिए मजबूर करेगा।

3. if done correctly, it will force your pecs to grow.

4. सभी फिटनेस के प्रति उत्साही अपने pecs को विकसित करने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं।

4. every fitness enthusiasts work hard to develop pecs.

5. जेनकिंस लड़कियों को प्रभावित करने के लिए अपने पेक्स पंप कर रहे थे

5. Jenkins was pumping up his pecs to impress the babes

6. ये चार अभ्यास आपको पूरी तरह परिभाषित पेक्स बनाने में मदद करेंगे।

6. These four exercises will help you build fully defined pecs.

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8. तो आप अपने ऊपरी पेक्स को पूर्ण सटीकता और अधिकतम दक्षता के साथ कैसे लक्षित करते हैं?

8. so how can you target your upper pecs with perfect precision and maximum effectiveness?

9. आपको इन कारणों से अवगत होने की आवश्यकता है, ताकि आप उसके अनुसार काम कर सकें और अपनी पेक्टोरल मांसपेशियों का निर्माण कर सकें।

9. you must be aware of these reasons, so you can work accordingly and develop pecs muscles.

10. सही चाल के साथ, आप सप्ताह में केवल दो वर्कआउट में मजबूत पेक्स और बेहतर बाइसेप्स की दिशा में काम कर सकते हैं।

10. with the right moves, you can work toward power pecs and better biceps in just two workouts a week.

11. वह एक शांत आदमी है, लेकिन खतरनाक चोटी के साथ ऐसा लगता है कि वे उसकी शर्ट को फोड़ना चाहते हैं।

11. he's an easygoing guy--but with threatening pecs that look like they might burst through his shirt.

12. इस अर्थ में, आपको उन कारणों से अवगत होना चाहिए जो आपको पेक्टोरल पेशी विकसित करने की अनुमति नहीं देते हैं।

12. in this regard, you must be aware of the reasons, which are not allowing you to develop pecs muscle.

13. वह "सुपरहीरो" काया चाहता था: परिभाषित 6-पैक, मोटे पेक्स, चौड़े कंधे और एक उभड़ा हुआ जुए।

13. i desired the“superhero” physique- the defined 6-pack, thick pecs, broad shoulders, and bulging yoke.

14. हम समझते हैं; आपने उन पेक्स और लैट्स के लिए कड़ी मेहनत की है, और आप निश्चित रूप से उन्हें यह दिखाना चाहते हैं।

14. We understand; You have worked hard for those pecs and lats, and you certainly want to show it to them.

15. ओपरा के ट्रेनर बॉब ग्रीन ने मुझे बताया कि पुल-अप्स आपकी पीठ, पेक्स, आर्म्स और कोर पर एक साथ काम करते हैं।

15. oprah's coach, bob greene, identified to me that pullups work the again, pecs, arms, and belly suddenly.

16. ओपरा के प्रशिक्षक, बॉब ग्रीन ने मुझे बताया कि पुल-अप आपकी पीठ, पेक्स, बाहों और पेट को अचानक काम करते हैं।

16. oprah's trainer, bob greene, identified to me that pullups work the back, pecs, arms, and stomach abruptly.

17. यदि ऊपरी चोटी आपको सिरदर्द दे रही है, तो उन्हें अपनी दिनचर्या में प्राथमिकता दें और जितना हो सके उन्हें प्रशिक्षित करें।

17. if upper pecs are giving you the headache, make them a priority in your routine and train them as hard as you can.

18. चूंकि अधिक तनाव अधिक मांसपेशियों की क्षति के बराबर होता है, यह अंततः आपके ऊपरी पेक्स को बड़ा और मजबूत बना देगा।

18. since more tension equals to more muscle damage, this will ultimately push your upper pecs to grow bigger and meaner.

19. उन्होंने यह भी कहा, “… हमने पेक्स में सार्वजनिक परिवहन के आधुनिकीकरण और स्थिरता की दिशा में एक बड़ा नया कदम उठाया है।

19. He also said, “…we have taken a major new step towards the modernisation and sustainability of public transport in Pecs.

20. जब तक आप अपने पेक्स में हल्का खिंचाव महसूस न करें, तब तक उन्हें पक्षों से धीरे-धीरे नीचे करने से पहले उन्हें ऊपर से निचोड़ें।

20. squeeze them together at the top before slowly lowering them to the sides until you feel a slight stretch in your pecs.