Pecs Meaning In Bengali

1. পেক্টোরাল ঠিক আছে।

1. pecs that is good.

2. সে মেয়েদের মুগ্ধ করার জন্য তার পেক্স পাম্প করে

2. he's been pumping up his pecs to impress the babes

3. সঠিকভাবে করা হলে, এটি আপনার পেক্সকে বড় হতে বাধ্য করবে।

3. if done correctly, it will force your pecs to grow.

4. সমস্ত ফিটনেস উত্সাহী তাদের পেক্স বিকাশের জন্য কঠোর পরিশ্রম করে।

4. every fitness enthusiasts work hard to develop pecs.

5. জেনকিন্স মেয়েদের মুগ্ধ করার জন্য তার পেক্স পাম্প করছিল

5. Jenkins was pumping up his pecs to impress the babes

6. এই চারটি ব্যায়াম আপনাকে সম্পূর্ণভাবে সংজ্ঞায়িত পেক্স তৈরি করতে সাহায্য করবে।

6. These four exercises will help you build fully defined pecs.

7. এখন আপনি Facebook-এ আমাদের ব্যাপক PECS ব্যবহারকারী সমর্থন গ্রুপে যোগ দিতে পারেন!

7. Now you can join our comprehensive PECS User Support Group on Facebook!

8. তাহলে আপনি কিভাবে নিখুঁত নির্ভুলতা এবং সর্বাধিক দক্ষতার সাথে আপনার উপরের পেক্সকে লক্ষ্য করবেন?

8. so how can you target your upper pecs with perfect precision and maximum effectiveness?

9. আপনাকে এই কারণগুলি সম্পর্কে সচেতন হতে হবে, যাতে আপনি সেই অনুযায়ী কাজ করতে পারেন এবং আপনার পেক্টোরাল পেশী তৈরি করতে পারেন।

9. you must be aware of these reasons, so you can work accordingly and develop pecs muscles.

10. সঠিক পদক্ষেপের সাথে, আপনি সপ্তাহে মাত্র দুটি ওয়ার্কআউটে শক্তিশালী পেক্স এবং আরও ভাল বাইসেপের দিকে কাজ করতে পারেন।

10. with the right moves, you can work toward power pecs and better biceps in just two workouts a week.

11. তিনি একটি শান্ত লোক, কিন্তু ভয়ঙ্কর পেক্সের সাথে যা দেখে মনে হচ্ছে তারা তার শার্টটি ফেটে যেতে চায়।

11. he's an easygoing guy--but with threatening pecs that look like they might burst through his shirt.

12. এই অর্থে, আপনাকে অবশ্যই সেই কারণগুলি সম্পর্কে সচেতন হতে হবে যা আপনাকে পেক্টোরাল পেশী বিকাশের অনুমতি দেয় না।

12. in this regard, you must be aware of the reasons, which are not allowing you to develop pecs muscle.

13. তিনি "সুপারহিরো" শরীর চেয়েছিলেন: সংজ্ঞায়িত 6-প্যাক, পুরু পেক্স, চওড়া কাঁধ এবং একটি বুলিং জোয়াল।

13. i desired the“superhero” physique- the defined 6-pack, thick pecs, broad shoulders, and bulging yoke.

14. আমরা বুঝতে পেরেছি; আপনি সেই পেক্স এবং ল্যাটগুলির জন্য কঠোর পরিশ্রম করেছেন এবং আপনি অবশ্যই তাদের এটি দেখাতে চান।

14. We understand; You have worked hard for those pecs and lats, and you certainly want to show it to them.

15. অপরাহের প্রশিক্ষক বব গ্রিন আমাকে বলেছিলেন যে পুল-আপগুলি আপনার পিঠ, পেকস, বাহু এবং কোর সব একই সময়ে কাজ করে।

15. oprah's coach, bob greene, identified to me that pullups work the again, pecs, arms, and belly suddenly.

16. অপরাহের প্রশিক্ষক, বব গ্রিন, আমাকে বলেছিলেন যে পুল-আপগুলি আপনার পিঠ, পেক্স, বাহু এবং পেটকে আকস্মিকভাবে কাজ করে।

16. oprah's trainer, bob greene, identified to me that pullups work the back, pecs, arms, and stomach abruptly.

17. যদি উপরের পেকগুলি আপনার মাথাব্যথা করে, তবে তাদের আপনার রুটিনে অগ্রাধিকার দিন এবং তাদের যতটা সম্ভব কঠোর প্রশিক্ষণ দিন।

17. if upper pecs are giving you the headache, make them a priority in your routine and train them as hard as you can.

18. যেহেতু বেশি স্ট্রেন পেশীর ক্ষতির সমান, এটি শেষ পর্যন্ত আপনার উপরের পেক্সগুলিকে আরও বড় এবং শক্তিশালী করে তুলবে।

18. since more tension equals to more muscle damage, this will ultimately push your upper pecs to grow bigger and meaner.

19. তিনি আরও বলেন, “...আমরা পেকসে পাবলিক ট্রান্সপোর্টের আধুনিকীকরণ এবং স্থায়িত্বের দিকে একটি বড় নতুন পদক্ষেপ নিয়েছি।

19. He also said, “…we have taken a major new step towards the modernisation and sustainability of public transport in Pecs.

20. আপনি আপনার pecs একটি সামান্য প্রসারিত বোধ না হওয়া পর্যন্ত ধীরে ধীরে পাশ থেকে নামা আগে তাদের শীর্ষে চেপে নিন।

20. squeeze them together at the top before slowly lowering them to the sides until you feel a slight stretch in your pecs.