1. ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ (ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਸਰਤ) ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕਰਨਾ।

1. do pranayama(breathing exercises) and meditation.

2. ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟਰਾਂਸੈਂਡੈਂਟਲ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਤਕਨੀਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਸਿੱਖੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਂ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ।"

2. I think the Transcendental Meditation technique was the best thing I ever learned in my life, and now I see its effects much more.”

3. ਅਲੌਕਿਕ ਧਿਆਨ ਸਾਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. Transcendental meditation can help us gain clarity and peace.

4. ਇਹ ਬਲੌਗ ਅਗਲੇ ਹਫਤੇ ਜੂਨ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਮਰਨ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

4. This blog is also preparing a meditation for the June Solstice next week.

5. ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਹੱਲ ਗੋਲੀਆਂ, ਪੈਚ, ਹਿਪਨੋਸਿਸ, ਅਲੌਕਿਕ ਸੰਦੇਸ਼, ਧਿਆਨ, ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜਾਂ ਸਮੂਹ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

5. smoking or alcohol is solved with tablets, patch, hypnosis, subliminal messages, meditation, prayer, single or group therapy.

6. ਸਿਮਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ

6. a life of meditation

7. ਸੌਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਮਰਨ.

7. the raisin meditation.

8. ਮੂਰਖਾਂ ਲਈ ਸਿਮਰਨ

8. meditation for dummies.

9. ਅਪ੍ਰਗਟਿਤ ਸਮੀਪਤਿ ਸਮਾਧੀ ॥

9. unguided timed meditation.

10. ਸਿਧਯੋਗ ਵਿਹਾਰ ਦਾ ਧਿਆਨ।

10. siddhyog meditation vihara.

11. ਯੋਗਾ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ।

11. yoga, meditation and hinduism.

12. ਇਹ ਨਾਮ ਸਿਮਰਨ ਸੀ।

12. like this was nome's meditation.

13. ਇਹ ਸਿਮਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ;

13. that's the process of meditation;

14. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਧਿਆਨ!

14. One of the best ones is meditation!

15. ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੈ।

15. meditation is too easy or too hard.

16. ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੇਰਾ ਸਿਮਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

16. Whatever happens is your meditation.

17. ਹੈੱਡਸਪੇਸ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

17. headspace is meditation made simple.

18. ਅੱਜ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਚੰਗਾ ਧਿਆਨ ਕੀਤਾ?

18. How many had a good meditation today?

19. ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੋਈ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ।

19. This is not a meditation app as such.

20. ਮੈਨੂੰ ਛੇ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।"

20. I need six years of deep meditation."