1. ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ।

1. it contains all essential macronutrients.

2. ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

2. chugging enough h2o is essential for athletic performance.

3. ਕਿਉਂਕਿ ਕਾਰਡੀਨਲ ਨੰਬਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਤਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਣ ਹਨ, ਇਹੀ ਨਿਯਮ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

3. Since cardinal numbers are essentially quantitative adjectives, the same rule applies.

4. ਆਮ ਭਰੂਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ

4. nutrients essential for normal fetal growth

5. ਉਹ ਜੀਵਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ, WTF ਕੀ ਉਹ ਹਨ!?

5. They’re essential for life, and yet, WTF are they!?

6. ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਫੀਨੋਲਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਟੋਕੋਫੇਰੋਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦਾ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹੈ।

6. sesame seed is a rich source of essential amino and fatty acids, phenolic compounds, tocopherols, and antioxidants.

7. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ੀਅਰ ਤਣਾਅ ਕਈ ਹੋਰ ਵੈਸੋਐਕਟਿਵ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਰਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵੈਸੋਕੰਸਟ੍ਰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ) 30, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੀਅਰ ਤਣਾਅ ਉਤੇਜਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਰਗ 26 ਦੇ ਵੈਸੋਡੀਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

7. however, shear stress may also activate several other vasoactive factors(some of which may cause vasoconstriction) 30, making it essential that the evoked shear stress stimulus reflects vasodilation from no pathways 26.

8. ਕ੍ਰਿਮੀਨਲ ਲਾਅ ਵਿੱਚ ਮੇਨਸ-ਰੀਆ ਸੰਕਲਪ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

8. The mens-rea concept is essential in criminal law.

9. ਸੈਪ੍ਰੋਟ੍ਰੋਫਸ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ।

9. Saprotrophs play an essential role in nutrient cycling.

10. ਇੱਕ ਐਂਡਰੋਸੀਅਮ ਇੱਕ ਫੁੱਲ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

10. An androecium is one of the essential parts of a flower.

11. ਡੈਂਡੇਲਿਅਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ, ਟੈਨਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

11. dandelion includes protein, essential oils, dietary fiber, tannins.

12. ਲਵੈਂਡਰ ਅਤੇ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਵਰਗੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ

12. the refreshing smell of essential oils like lavender and peppermint can instantly uplift your mood

13. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਬਦਬੂਦਾਰ ਲੋਚੀਆ ਜਾਂ ਲੋਚੀਆ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

13. it is essential to inform your doctor about foul smelling lochia, or change in the color of lochia.

14. ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਦਲਾਅ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਆਪਣੇ ਇੰਟਰਸਟੀਸ਼ੀਅਲ ਸਿਸਟਾਈਟਸ 'ਤੇ ਘੱਟ ਅਤੇ ਆਮ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ।

14. One essential change you need to make is to focus less on your Interstitial Cystitis and more on general health.

15. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਵੀ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੈਕਟੋਬੈਕਿਲਸ ਐਸਿਡੋਫਿਲਸ।

15. researchers have found that the process also destroys essential and good bacteria like lactobacillus acidophilus.

16. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਛੋਟੇ ਚਿਆ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ?

16. do you know these small and wonderful chia seeds also contain many essential minerals that are good for our body?

17. ਇਸ ਲਈ, ਭੌਤਿਕ ਭੂਗੋਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਭੂ-ਰੂਪ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

17. an understanding of geomorphology and its processes is therefore essential to the understanding of physical geography.

18. ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਸ਼ੈੱਲਡ ਜਾਂ ਫਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ, ਐਡੇਮੇਮ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਨੌਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

18. available fresh or frozen and shelled or in pods, edamame contain high-quality proteins and all nine essential amino acids.

19. ਪ੍ਰਤੀ ਕੱਪ 26 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਦੋ ਪਰੋਸੇ ਵਜੋਂ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਨਾਲ, ਟੇਫ ਫਾਈਬਰ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨਾਜ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

19. with 26 g of protein per cup(which counts as two servings), teff has is also loaded with fiber, essential amino acids, calcium and vitamin c- a nutrient not typically found in grains.

20. ਜਰਮਨ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਔਸਟਿਓਪੈਨੀਆ (ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ) ਵਾਲੀਆਂ 55 ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਸੀ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 30 ਤੋਂ 65 ਮਿੰਟ।

20. researchers in germany tracked changes in the bone-density of 55 middle-aged women with osteopenia(essentially a condition that causes bone loss) and found that it's best to exercise at least twice a week for 30-65 minutes.