Dumbbells Meaning In Punjabi
ਸਧਾਰਨ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ Dumbbells ਦਾ ਅਸਲ ਅਰਥ ਜਾਣੋ।.
ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ
Definitions of Dumbbells
1. ਹਰੇਕ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਬਾਰਬਲ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
1. a short bar with a weight at each end, used typically in pairs for exercise or muscle-building.
2. ਇੱਕ ਮੂਰਖ ਵਿਅਕਤੀ
2. a stupid person.
Examples of Dumbbells:
1. ਡੰਬਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
1. how to make dumbbells?
2. ਅੱਧੀ ਉਂਗਲੀ ਵਾਲੇ ਡੰਬੇਲ ਦਸਤਾਨੇ।
2. half finger dumbbells gloves.
3. ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਡੰਬਲ ਫੜੋ।
3. take in the hands of dumbbells.
4. ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਡੰਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
4. for this, you can use dumbbells.
5. ਡੰਬਲ ਨਾਲ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ;
5. french bench press with dumbbells;
6. ਸਟੀਲ ਡੰਬਲ ਪੈਂਡੈਂਟ.
6. stainless steel dumbbells pendant.
7. ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਲਈ ਡੰਬਲਾਂ ਜਾਂ ਵੇਟ ਪਲੇਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
7. can use dumbbells or weight plates for weight.
8. ਲੋੜੀਂਦਾ ਉਪਕਰਣ: ਕੁਰਸੀ ਅਤੇ ਡੰਬਲਾਂ ਦਾ ਸੈੱਟ।
8. equipment needed: chair and a set of dumbbells.
9. ਤੁਹਾਡਾ ਔਨਲਾਈਨ ਟ੍ਰੇਨਰ: ਡੰਬਲਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬਾਈਸੈਪਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੰਪ ਕਰਨਾ ਹੈ।
9. your online coach: how to pump your biceps with dumbbells.
10. ਹੱਥ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲਟਕਦੇ ਹਨ, ਡੰਬਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਪਕੜਦੇ ਹਨ।
10. hands hang along the body, tightly gripping the dumbbells.
11. ਮਰਦਾਂ ਲਈ, 15 ਜਾਂ 20 ਪੌਂਡ ਡੰਬਲ ਸ਼ਾਇਦ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਗੇ;
11. for men, 15- or 20-pound dumbbells will likely do the trick;
12. ਅਤੇ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਵਜ਼ਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ- 2-3 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ.
12. and do not forget that in the hands should be dumbbells- 2-3 kg.
13. ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਤੋਲ ਜਿਸ ਦੇ ਭਟਕਣ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਤੈਅ ਕਰਦੇ ਹਨ।
13. weigh completed what record any diversions and to decide dumbbells.
14. ਛੋਟੇ ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੇ ਸਕੁਐਟਸ ਸੰਭਵ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਡੰਬਲਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ.
14. squats with small weights are possible- for example, with dumbbells.
15. ਔਫਸੈੱਟ ਐਂਗਲ ਡੰਬਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਦਲਦੇ ਸਮੇਂ ਗੁੱਟ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
15. offset angle prevents wrist strain when removing and replacing dumbbells.
16. ਕ੍ਰੋਮ ਡੰਬਲ ਵਧੀਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋਹੇ ਦੇ ਡੰਬਲ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
16. chrome dumbbells are better looking and better quality than iron dumbbells.
17. ਡੰਬਲਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨਾ ਲਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਤਿੰਨੇ ਅਭਿਆਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ।
17. don't put the dumbbells down or take a breather until you have done all three exercises.
18. ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਾਰਾਂ, ਡੰਬਲਾਂ ਜਾਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
18. few blokes believe it, but you don't need barbells, dumbbells or machines to build muscle;
19. ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਮੂੰਹ ਕਰਕੇ ਲੇਟ ਜਾਓ ਜਾਂ ਹਰੇਕ ਹੱਥ ਵਿੱਚ 3-ਪਾਊਂਡ ਡੰਬਲ ਫੜੀ ਹੋਈ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਲ 'ਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਰੱਖੋ।
19. lie on your stomach on the floor, or balance on a physio ball, holding 3-pound dumbbells in each hand.
20. Tyi: ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਮੂੰਹ ਕਰਕੇ ਲੇਟ ਜਾਓ ਜਾਂ ਹਰੇਕ ਹੱਥ ਵਿੱਚ 3-ਪਾਊਂਡ ਡੰਬਲ ਫੜੀ ਹੋਈ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਲ 'ਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਰੱਖੋ।
20. tyi: lie on your stomach on the floor, or balance on a physio ball, holding 3-pound dumbbells in each hand.
Dumbbells meaning in Punjabi - Learn actual meaning of Dumbbells with simple examples & definitions. Also you will learn Antonyms , synonyms & best example sentences. This dictionary also provide you 10 languages so you can find meaning of Dumbbells in Hindi, Tamil , Telugu , Bengali , Kannada , Marathi , Malayalam , Gujarati , Punjabi , Urdu.