Calisthenics Meaning In Punjabi
ਸਧਾਰਨ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ Calisthenics ਦਾ ਅਸਲ ਅਰਥ ਜਾਣੋ।.
ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ
Definitions of Calisthenics
1. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਕਿਰਪਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਅਭਿਆਸ।
1. gymnastic exercises to achieve bodily fitness and grace of movement.
Examples of Calisthenics:
1. ਸਪ੍ਰਿੰਟਸ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਛਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬੇਤਰਤੀਬ ਚਾਲਾਂ, ਜੰਪਿੰਗ ਜੈਕ ਅਤੇ ਕੈਲੀਸਥੈਨਿਕਸ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
1. sprints and depth jumps might not be right for you, but various types of shuffles, hops, and calisthenics can do just as much.
2. ਨਹੀਂ, ਬਸ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੈਲੀਸਥੇਨਿਕਸ।
2. no, just a little calisthenics.
3. ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
3. first, we begin with some calisthenics.
4. ਉਸਨੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦਾ ਬਹੁਤਾ ਸਮਾਂ ਕੈਲੀਸਥੇਨਿਕ ਅਤੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਸਿਖਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਇਆ।
4. she spent much of that time teaching calisthenics and gymnastics.
5. ਕੈਲੀਸਥੈਨਿਕਸ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ 1950 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਲਈ ਕੀਤੇ ਸਨ।
5. Calisthenics are what many people did for exercise in the 1950s to keep in shape.
6. ਰੁਕੋ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਲੀਸਥੇਨਿਕਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਿੱਚੋ।
6. stop, maybe do some calisthenics and other activities, and definitely do some stretching.”.
7. ਉਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ: 45 ਮਿੰਟ ਕੈਲੀਸਥੈਨਿਕਸ, ਹਲਕੇ ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਸੈਰ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਰਾਤਾਂ।
7. they started slowly: 45 minutes of calisthenics, light weight training, and walking, two or three nights a week.
8. ਸਪ੍ਰਿੰਟਸ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਛਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬੇਤਰਤੀਬ ਚਾਲਾਂ, ਜੰਪਿੰਗ ਜੈਕ ਅਤੇ ਕੈਲੀਸਥੈਨਿਕਸ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
8. sprints and depth jumps might not be right for you, but various types of shuffles, hops, and calisthenics can do just as much.
9. ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਪਨਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ 'ਤੇ ਡਾਂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਜਾਗਿੰਗ, ਕੈਲੀਸਥੈਨਿਕਸ, ਜਾਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚੂਸਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
9. options are up to your imagination and include jogging in place, calisthenics, or actively vacuuming your house for 10 minutes with dance music on!
10. ਕੈਲੀਸਥੇਨਿਕ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਬਾਹਰ, ਜਨਤਕ ਪਾਰਕਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਬਾਰ ਹਨ ਜੋ ਪੁੱਲ-ਅੱਪ ਅਤੇ ਡਿੱਪ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
10. calisthenics can be done anywhere, but they are often done outdoors, in places like public parks, where there are bars that can be used for pull-ups and dips.
11. ਇੱਕ 185-ਪਾਊਂਡ ਭਾਰ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਅੰਡਾਕਾਰ ਮਸ਼ੀਨ 'ਤੇ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ 400 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਬਰਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੱਧਮ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲਗਭਗ 200 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹੀ ਬਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
11. a 185-pound person can burn 400 calories in 30 minutes on an elliptical machine, but only about 200 calories doing moderate calisthenics for that same amount of time.
12. ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕੈਲੀਸਥੈਨਿਕਸ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕਾਰਡੀਓ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ 'ਤੇ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕੁੱਲ 8 ਰਾਊਂਡਾਂ ਲਈ 10 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਛੋਟਾ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖਰਚੇ ਵਾਲੀ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰੇਗਾ।"
12. whether it's calisthenics or a cardio activity, performing exercises in bursts of 20 seconds with maximal effort and resting for 10 seconds for a total of 8 rounds, is short, effective, and will really boost caloric expenditure.”.
13. ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 1950 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੱਕ, ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦੇ ਰੁਬਰਿਕ ਦੇ ਤਹਿਤ ਇੱਕਜੁਟ ਹੋ ਕੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਟੀਮ ਸਿੰਕ੍ਰੋਨਾਈਜ਼ਡ ਫਲੋਰ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ, ਰੱਸੀ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਉੱਚੀ ਛਾਲ, ਦੌੜਨਾ ਅਤੇ ਖਿਤਿਜੀ ਪੌੜੀ।
13. from then on until the early 1950s, both national and international competitions involved a changing variety of exercises gathered under the rubric, gymnastics, that included, for example, synchronized team floor calisthenics, rope climbing, high jumping, running, and horizontal ladder.
14. ਕੈਲਿਸਟੇਨਿਕਸ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
14. Calisthenics is a fun way to stay active.
15. ਉਹ ਕੈਲੀਸਥੈਨਿਕਸ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸਿੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ।
15. He's learning new calisthenics exercises.
16. ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਕੈਲੀਸਥੈਨਿਕਸ ਕਰਨ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
16. I enjoy doing calisthenics every morning.
17. ਉਹ ਇੱਕ ਕੈਲੀਸਥੇਨਿਕ ਮੀਟਅੱਪ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।
17. She's joined a calisthenics meetup group.
18. ਕੈਲਿਸਟੇਨਿਕਸ ਅਭਿਆਸ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
18. Calisthenics exercises can be done at home.
19. ਉਹ ਨਵੀਆਂ ਕੈਲੀਸਥੇਨਿਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
19. He's looking for new calisthenics challenges.
20. Calisthenics ਨੇ ਮੇਰੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।
20. Calisthenics has improved my overall strength.
Calisthenics meaning in Punjabi - Learn actual meaning of Calisthenics with simple examples & definitions. Also you will learn Antonyms , synonyms & best example sentences. This dictionary also provide you 10 languages so you can find meaning of Calisthenics in Hindi, Tamil , Telugu , Bengali , Kannada , Marathi , Malayalam , Gujarati , Punjabi , Urdu.