Beetroot Meaning In Urdu

1. محققین نے یہ بھی پایا ہے کہ روزانہ تقریباً 500 گرام چقندر کھانے سے انسان کا بلڈ پریشر تقریباً چھ گھنٹے میں کم ہو جاتا ہے۔

1. researchers also found that having just about 500 grams of beetroot every day reduces a person's blood pressure in about six hours.

2. یہ چقندر ہے، مولیاں نہیں۔

2. it's beetroot, not radish.

3. گیسٹرائٹس کے لیے چقندر بھی پڑھیں >>

3. also read beetroot for gastritis>>.

4. سرخ چقندر کو جلد کے ساتھ یا اس کے بغیر ابالا جا سکتا ہے۔

4. red beetroot can be boiled with or without peel.

5. چقندر کا سرخ رنگ اس کی شاندار رنگت کے لیے بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔

5. beetroot red color is widely used for its bright tinct.

6. جلد کے لیے چقندر کے فوائد میں اس کی صفائی کا عمل بھی شامل ہے۔

6. beetroot benefits for skin includes its cleansing action.

7. اس بیٹ سلاد کو پرونز اور اخروٹ کے ساتھ ضرور آزمائیں۔

7. be sure to try this beetroot salad with prunes and walnuts.

8. روسی "بورشٹ" سوپ شاید سب سے زیادہ مقبول چقندر کا سوپ ہے۔

8. russian soup"borscht" is probably the most popular beetroot cosine.

9. detoxification میں مدد کرتا ہے: چقندر کو ایک بہترین کلینزر سمجھا جاتا ہے۔

9. helps in detoxification: beetroot is reckoned to be a great purifier.

10. وٹامن سی، بلیک بیری، بیٹ اور روبرب بھی یہ اثر کر سکتے ہیں۔

10. vitamin c, blackberries, beetroot, and rhubarb can also have this effect.

11. دو ایکسٹریکٹ کیپسول میں 9.24 گرام خشک چقندر کے برابر ہوتا ہے۔

11. two capsules of extract contain the equivalent of 9.24g of dried beetroot.

12. بیٹروٹ لیٹ - کیونکہ ہم سب کو اپنی زندگی میں کافی کے متبادل کی ضرورت ہے۔

12. Beetroot Latte – because we all need more coffee alternatives in our lives.

13. چقندر سوزش کو بھی روک سکتی ہے، جس کا تعلق دل کی بیماری، آسٹیوپوروسس وغیرہ سے ہے۔

13. beetroot can also curb inflammation, which is associated with heart disease, osteoporosis etc.

14. تازہ گوبھی کا سوپ، بورشٹ اور چقندر کے سوپ کی اجازت ہے، لیکن تمام سبزیوں کو باریک کاٹ لینا چاہیے۔

14. fresh cabbage soup, borscht and beetroot soup are allowed, but all vegetables must be finely chopped.

15. ابلی ہوئی یا تلی ہوئی چقندر کا ساگ پائی اور فوکاکیس کے لیے بہترین فلنگ ہونے کا باعث بنتا ہے۔

15. boiled or sautéed beetroot leaves lend themselves to become an excellent filling for pies and focaccias.

16. خام پاؤڈر کی بجائے آرگینک چقندر کے عرق کا استعمال کرتے ہوئے، Natures Aid Organic Beetroot ایک طاقتور نائٹریٹ سپلیمنٹ ہے۔

16. using organic beetroot extract rather than raw powder, natures aid organic beetroot is a strong nitrate supplement.

17. باریک کٹے ہوئے کچے چقندر کے بچے پالک اور پھٹی ہوئی بھینس موزاریلا کے ساتھ، ہلکے بالسامک وینیگریٹ اور زیتون کے تیل کے ساتھ۔

17. finely sliced raw beetroot with baby spinach and torn buffalo mozzarella, with a sweet balsamic and olive oil dressing.

18. چقندر میں بہت سے عناصر پائے جاتے ہیں لیکن ان میں پائے جانے والے آئرن اور منرلز جسم میں خون کی مقدار کو دوگنا بڑھا دیتے ہیں۔

18. a lot of elements are found in beetroot, but iron and minerals found in it increase the blood volume twice in the body.

19. ورزش سے چند گھنٹے قبل چقندر کا 140 ملی لیٹر جوس پینا تربیت کے دوران اپنی طاقت کی پیداوار کو بہتر بنا سکتا ہے۔

19. drinking 140ml of beetroot juice a few hours prior to exercising can improve your peak force output during your workout.

20. چقندر روزانہ وٹامن اے کی ضروریات کا 1%، 2% کیلشیم، 11% وٹامن سی اور 6% آئرن فراہم کرتی ہے۔

20. beetroot provides 1 percent of the daily needs for vitamin a, 2 percent of calcium, 11 percent of vitamin c and 6 percent of iron.