Beetroot Meaning In Punjabi

1. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 500 ਗ੍ਰਾਮ ਚੁਕੰਦਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਗਭਗ ਛੇ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

1. researchers also found that having just about 500 grams of beetroot every day reduces a person's blood pressure in about six hours.

2. ਇਹ ਬੀਟਸ ਹੈ, ਮੂਲੀ ਨਹੀਂ।

2. it's beetroot, not radish.

3. gastritis ਲਈ beets ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ>>.

3. also read beetroot for gastritis>>.

4. ਲਾਲ ਚੁਕੰਦਰ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. red beetroot can be boiled with or without peel.

5. ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਲਾਲ ਰੰਗ ਇਸਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੰਗਤ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

5. beetroot red color is widely used for its bright tinct.

6. ਚਮੜੀ ਲਈ ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਸਫਾਈ ਕਿਰਿਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

6. beetroot benefits for skin includes its cleansing action.

7. ਇਸ ਬੀਟ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਪਰੂਨ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਅਜ਼ਮਾਓ।

7. be sure to try this beetroot salad with prunes and walnuts.

8. ਰੂਸੀ "ਬੋਰਸ਼ਟ" ਸੂਪ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਚੁਕੰਦਰ ਸੂਪ ਹੈ.

8. russian soup"borscht" is probably the most popular beetroot cosine.

9. ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਚੁਕੰਦਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

9. helps in detoxification: beetroot is reckoned to be a great purifier.

10. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਬਲੈਕਬੇਰੀ, ਬੀਟ ਅਤੇ ਰੂਬਰਬ ਦਾ ਵੀ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

10. vitamin c, blackberries, beetroot, and rhubarb can also have this effect.

11. ਦੋ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ 9.24 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕੀ ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

11. two capsules of extract contain the equivalent of 9.24g of dried beetroot.

12. ਬੀਟਰੋਟ ਲੈਟੇ - ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੌਫੀ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

12. Beetroot Latte – because we all need more coffee alternatives in our lives.

13. ਚੁਕੰਦਰ ਸੋਜ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ।

13. beetroot can also curb inflammation, which is associated with heart disease, osteoporosis etc.

14. ਤਾਜ਼ੇ ਗੋਭੀ ਸੂਪ, ਬੋਰਸ਼ਟ ਅਤੇ ਚੁਕੰਦਰ ਸੂਪ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

14. fresh cabbage soup, borscht and beetroot soup are allowed, but all vegetables must be finely chopped.

15. ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਬੀਟ ਦੇ ਸਾਗ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਕੌੜੇ ਅਤੇ ਫੋਕਾਕੀਆ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਿਲਿੰਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

15. boiled or sautéed beetroot leaves lend themselves to become an excellent filling for pies and focaccias.

16. ਕੱਚੇ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੈਵਿਕ ਚੁਕੰਦਰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਨੇਚਰਜ਼ ਏਡ ਆਰਗੈਨਿਕ ਚੁਕੰਦਰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ ਪੂਰਕ ਹੈ।

16. using organic beetroot extract rather than raw powder, natures aid organic beetroot is a strong nitrate supplement.

17. ਬੇਬੀ ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਫਟੇ ਹੋਏ ਬਫੇਲੋ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪਤਲੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕੱਚੇ ਬੀਟ, ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਬਾਲਸਾਮਿਕ ਵਿਨੈਗਰੇਟ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ।

17. finely sliced raw beetroot with baby spinach and torn buffalo mozzarella, with a sweet balsamic and olive oil dressing.

18. ਚੁਕੰਦਰ ਵਿਚ ਕਈ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਸ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

18. a lot of elements are found in beetroot, but iron and minerals found in it increase the blood volume twice in the body.

19. ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ 140 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਪੀਕ ਫੋਰਸ ਆਉਟਪੁੱਟ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

19. drinking 140ml of beetroot juice a few hours prior to exercising can improve your peak force output during your workout.

20. ਚੁਕੰਦਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਲੋੜਾਂ ਦਾ 1%, 2% ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, 11% ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ 6% ਆਇਰਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

20. beetroot provides 1 percent of the daily needs for vitamin a, 2 percent of calcium, 11 percent of vitamin c and 6 percent of iron.