Asanas Meaning In Urdu

1. • psoas عضلات اتنا اہم کیوں ہے اور اسے الگ تھلگ اور مضبوط کرنے کے لیے یوگا کے بہترین آسن کون سے ہیں؟

1. • Why is the psoas muscle so important and what are the best hath a yoga asanas to isolate and strengthen it?

2. بکاسنا (زہوراولیا پوز) نتاشا ریزوپولس، اشٹنگا ونیاسا ٹیچر کے پسندیدہ آسنوں میں سے ایک ہے۔

2. bakasana(zhuravlya pose) is one of the favorite asanas of natasha rizopolus, the teacher of ashtanga vinyasa.

3. کچھ مشکل آسنوں کی مثالیں۔

3. illustrations of some difficult asanas.

4. آسنوں میں جسم کے خلاف تشدد کا استعمال نہیں کیا جاتا ہے۔

4. In asanas no violence is used against the body.

5. اس میں لگاتار 12 آسن یا آسن شامل ہیں۔

5. This contains 12 consecutive postures or Asanas.

6. دن میں ایک بار آسنوں کی مشق کریں، اور آپ جانے کے لیے تیار ہیں۔

6. Practice asanas once a day, and you are ready to go.

7. یہ آسنوں کے دوران آپ کے جسم کو سہارا دینے کے لیے استعمال ہوں گے۔

7. These will be used to support your body during the asanas.

8. ان 10 یوگا آسنوں سے ذیابیطس کو قدرتی طور پر شکست دیں (گیلری)

8. Beat diabetes naturally with these 10 yoga asanas (Gallery)

9. کچھ لوگوں نے سوچا کہ میں کوئی آسن کیسے کرسکتا ہوں جو اس نے کیا تھا۔

9. Some people wondered how I could do any asanas that he did.

10. روایتی کتابوں میں یوگا کے ہزاروں آسن موجود ہیں۔

10. There are thousands of yoga asanas in the traditional books.

11. ان آسنوں پر عمل کرنے کے لیے جگہ پر کوئی پابندی نہیں ہے۔

11. There is no restriction on a place to practice these asanas.

12. کرین پوز کو اعتماد کے ساتھ انجام دینے کے لیے ان آسنوں کی مشق کریں۔

12. practice these asanas to confidently perform the crane pose.

13. بلڈ پریشر کو معمول پر لانے کے لیے آسن (اگر آپ ہائی بلڈ پریشر ہیں)۔

13. asanas to normalize blood pressure(if you are hypertensive).

14. آپ یوگا سے محبت کرتے ہیں اور اپنے روزانہ کے آسنوں کو ایک نئی سطح پر لے جانا چاہتے ہیں؟

14. You love yoga and want to take your daily asanas to a new level?

15. یہ ظاہر ہے کہ ایک شخص ایک دن میں تمام آسنوں کی مشق نہیں کر سکتا۔

15. It is obvious that a person cannot practice all asanas in a day.

16. اس نے یوگا آسنوں کی مشق کو ایک کھیل کے طور پر دیکھا اور یہ چیمپئن ہوگا۔

16. He saw practicing yoga asanas as a sport and it would be champion.

17. آسنوں کو لمبا رکھیں اور ایک ترتیب میں بہت زیادہ مشقوں سے گریز کریں۔

17. Keep the asanas longer and avoid too much exercises in a sequence.

18. اس کے بجائے، اس نے سفارش کی کہ میں اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے آسنوں کی مشق کروں۔

18. Instead, he recommended that I practice asanas to improve my health.

19. چند مستثنیات کے ساتھ، آسنوں میں جسم ہر ممکن حد تک آرام دہ ہوتا ہے۔

19. With a few exceptions, the body in asanas is as relaxed as possible.

20. جب ہم سوتے ہیں، تو درحقیقت، ہم کئی گھنٹوں تک یوگا کے آسنوں کی مشق کرتے ہیں۔

20. When we sleep, we are, in fact, practicing Yoga asanas for many hours.