Roughage Meaning In Malayalam

1. ഫൈബർ, ബൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ കോസ് ഫൈബർ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ദഹിക്കാത്ത സസ്യാഹാരങ്ങളുടെ ഭാഗമാണ്.

1. fiber, also called bulk or roughage, is the part of plant-based foods your body doesn't digest.

2. നാം കൊടുക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കാലിത്തീറ്റ അവന് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

2. he may need more roughage than we're giving him.”.

3. പുതിയ പഴങ്ങളും ഗോതമ്പ് ബ്രെഡും ഭക്ഷണത്തിലെ നാരുകളുടെ പ്രധാന ഉറവിടങ്ങളാണ്

3. fresh fruit and wholemeal bread are important sources of roughage in the diet

4. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു റൗണ്ട് എബൗട്ടിന് 5 ദിവസം മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് കാലിത്തീറ്റയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാം.

4. for example, 5 days before a roundabout, you can reduce the amount of roughage.

5. വളരെ കുറച്ച് പോഷകങ്ങളും ഉണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് പരുക്കൻ, നാരുകൾ.

5. there are quite a few nutrients in there as well, particularly roughage and fiber.

6. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ നാരുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വയറിന്റെ ആരോഗ്യം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

6. it will increase roughage content in your food and will improve stomach health to a great extent.

7. കൂടാതെ, ഡയറ്ററി ഫൈബറിന്റെ ഈ ആരോഗ്യകരമായ മിശ്രിതം കുടലിൽ പ്രോബയോട്ടിക്സ് നൽകുകയും ശക്തമായ പ്രതിരോധശേഷി ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

7. additionally, this healthy mixture of roughage feeds the probiotics in your gut and helps secure a robust immune system.

8. കൂടാതെ, ഡയറ്ററി ഫൈബറിന്റെ ഈ ആരോഗ്യകരമായ മിശ്രിതം കുടലിൽ പ്രോബയോട്ടിക്സ് നൽകുകയും ശക്തമായ പ്രതിരോധശേഷി ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

8. additionally, this healthy mixture of roughage feeds the probiotics in your gut and helps secure a strong immune system.

9. ഹെയർബോളുകൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനുപകരം, മുയലുകൾ വിഴുങ്ങിയ രോമങ്ങൾ ധാരാളമായി നാരുകൾ കഴിച്ച് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു, ഇത് ദഹനനാളത്തിലേക്ക് തള്ളിവിടുന്നു.

9. instead of producing hairballs, rabbits deal with swallowed fur by eating plenty of roughage that pushes it through their digestive tract.

10. ശരീരത്തിന് വിഘടിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്ത സസ്യാധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണങ്ങളുടെ (ധാന്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പരിപ്പ്, ബീൻസ്) ഭാഗമാണ് ഫൈബർ.

10. fiber, also known as roughage, is the part of plant-based foods(grains, fruits, vegetables, nuts, and beans) that the body can't break down.

11. നാരുകൾ, പരുക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ ബൾക്ക് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ശുദ്ധവും ആരോഗ്യകരവുമായി നിലനിർത്തുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

11. fiber, also called roughage or bulk, is found in fruit, vegetables, and whole grains and plays a key role in keeping your digestive system clean and healthy.

12. ഒരേ ഭാരമുള്ള കുതിരയെക്കാൾ കുറഞ്ഞ തീറ്റയാണ് അവയ്‌ക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്, കൂടാതെ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായ ദഹനേന്ദ്രിയങ്ങളുള്ള ഒരു കുതിരയെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെ മോശം ഗുണനിലവാരമുള്ള തീറ്റയിൽ ജീവിക്കാൻ കഴിയും (ഇതിന്റെ കാരണം അവിടെ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ലെങ്കിലും രണ്ട് ദഹനനാളങ്ങൾ തമ്മിൽ വ്യത്യാസമില്ല).

12. they also require less sustenance than a horse of the same weight and are able to subsist on very low quality roughage, compared to a horse, with much more efficient digestive tracts(though the reason this is the case, isn't entirely understood as there is no marked difference between the two gastrointestinal tracts).

13. റഫേജ് സന്തോഷകരമായ കുടലിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

13. Roughage promotes a happy gut.

14. സൂപ്പുകളിലും സലാഡുകളിലും റഫേജ് ചേർക്കുക.

14. Add roughage to soups and salads.

15. പരുക്കൻ നിങ്ങളുടെ മലം കൂട്ടുന്നു.

15. Roughage adds bulk to your stool.

16. അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് തടയാൻ പരുക്കൻ സഹായിക്കുന്നു.

16. Roughage helps prevent overeating.

17. നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ പരുക്കൻ മൃദുവാണ്.

17. Roughage is gentle on your stomach.

18. പരുഷത്തിന് വയറുവേദനയും വാതകവും ലഘൂകരിക്കാനാകും.

18. Roughage can ease bloating and gas.

19. ഫൈബർ എന്നത് പരുക്കന്റെ മറ്റൊരു പേരാണ്.

19. Fiber is another name for roughage.

20. റഫേജ് അടങ്ങിയ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

20. Choose snacks that contain roughage.