1. నేను పడుకునే ముందు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ASMR వీడియోలను చూస్తాను.

1. I watch ASMR videos to relax before bed.

2. origami ఒక ఆహ్లాదకరమైన, విశ్రాంతి మరియు ఆలోచనాత్మక అభ్యాసం.

2. origami is fun, relaxing, and a contemplative practice.

3. కానీ అది తన రిలాక్స్డ్, ప్రశాంతమైన ప్రకంపనలను ఎప్పటికీ కోల్పోదు.

3. But it never loses its relaxed, peaceful vibe.

4. లో-ఫై ట్రాక్ రిలాక్సింగ్ టోన్‌ను సెట్ చేస్తుంది.

4. The lo-fi track sets a relaxing tone.

5. ఫైవ్ స్టార్ హోటళ్లు మాత్రమే విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నాయని ఎవరు చెప్పారు?

5. Who said only five-star hotels were relaxing?

6. డాక్సింగ్ కుంభకోణం: మరియు అంతర్గత మంత్రి రిలాక్స్ అయ్యారు

6. Doxing scandal: And the Interior Minister is relaxed

7. ఇది వాసోడైలేటర్, బ్రోంకోడైలేటర్ మరియు మృదువైన కండరాల సడలింపు.

7. it is a vasodilator, bronchodilator and smooth muscle relaxant.

8. మసాజ్ శరీరంలోని పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థను ఉత్తేజితం చేయడం ద్వారా శరీరానికి విశ్రాంతినిస్తుంది.

8. massage relaxes the body by activating the parasympathetic nervous system in the body.

9. కాబట్టి ఈ వ్యాయామం యొక్క మానసిక భాగం ఏమిటంటే, ఒక వ్యక్తి శరీరంలోని వివిధ భాగాలను పీల్చేటప్పుడు మరియు టెన్షన్‌గా చూస్తాడు, ఆపై నిశ్వాసను వదులుతూ మరియు విశ్రాంతి తీసుకుంటాడు.

9. so, the mental part of this exercise is that a person sees different parts of the body at the time of inhalation and tension, and then exhalation and relaxation.

10. చుప్, విశ్రాంతి.

10. Chup, relax.

11. రిలాక్స్ అవ్వడానికి ఆమె స్నానం చేసింది.

11. She took a bath inri to relax.

12. రిలాక్స్ కావడానికి ఆమె స్నానం చేసింది.

12. She took a shower inri to relax.

13. ASMR నా శరీరం మరియు మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి నాకు సహాయపడుతుంది.

13. ASMR helps me to relax my body and mind.

14. పెట్రిచోర్ వాసన నాకు తక్షణమే విశ్రాంతినిస్తుంది.

14. The smell of petrichor instantly relaxes me.

15. ఇది ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేస్తుంది మరియు మన మనస్సును రిలాక్స్ చేస్తుంది.

15. it can release endorphins and relax our minds.

16. శిశువులు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఆమె మృదువైన లాలిపాటలు పాడింది.

16. She sang soft lullabies to help the infants relax.

17. tb500 రిలాక్స్డ్ కండరాల నొప్పులు మరియు మెరుగైన కండరాల స్థాయి.

17. tb500 relaxed muscle spasm and improved muscle tone.

18. నేను చాలా రిలాక్స్డ్, క్లాస్సీ మరియు ప్రశాంతమైన పరిణతి చెందిన స్త్రీని.

18. i am a very relaxed, classy, easy going mature woman.

19. సార్కోమెర్స్ కండరాల కదలికను ఉత్పత్తి చేయడానికి సంకోచించి విశ్రాంతి తీసుకుంటుంది.

19. Sarcomeres contract and relax to produce muscle movement.

20. లోచెస్ మరియు సిచ్లిడ్స్, తిన్న తర్వాత లోతుల్లో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఇష్టపడే చేపలు.

20. the loach and cichlid- fish who like to relax at depth after eating.