Plyometrics Meaning In Hindi
सरल उदाहरणों और परिभाषाओं के साथ Plyometrics का वास्तविक अर्थ जानें।.
परिभाषाएं
Definitions of Plyometrics
1. व्यायाम का एक रूप जिसमें तेजी से, बार-बार खिंचाव और मांसपेशियों का संकुचन शामिल है, जिसे ताकत बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
1. a form of exercise that involves rapid and repeated stretching and contracting of the muscles, designed to increase strength.
Examples of Plyometrics:
1. दूसरी ओर प्लायोमेट्रिक्स?
1. plyometrics on the other hand?
2. प्लायोमेट्रिक्स पर टिप्पणियाँ।
2. comments off on plyometrics.
3. विस्फोटकता और सजगता के लिए, स्टैथम ने हमेशा प्लायोमेट्रिक्स का उपयोग किया है।
3. for explosiveness and reflexes, statham has always used plyometrics.
4. जब महिलाएं पूरे शरीर की ताकत बनाना चाहती हैं, तो मैं अत्यधिक प्लायोमेट्रिक्स की सलाह देती हूं।
4. when women want to build strength throughout their entire body, i highly recommend plyometrics.
5. प्लायोमेट्रिक्स का उपयोग विस्फोटक गति को विकसित करने के लिए किया जाता है और मांसपेशियों के संकुचन के बल को यथासंभव कम अवधि में संपीड़ित करके अधिकतम शक्ति के बजाय अधिकतम शक्ति पर ध्यान केंद्रित किया जाता है, और इसका उपयोग पंचिंग दक्षता में सुधार करने के लिए किया जा सकता है। एक बॉक्सर या ऊर्ध्वाधर बढ़ाने के लिए। बास्केटबॉल खिलाड़ी की कूदने की क्षमता।
5. plyometrics is used to develop explosive speed, and focuses on maximal power instead of maximal strength by compressing the force of muscular contraction into as short a period as possible, and may be used to improve the effectiveness of a boxer's punch, or to increase the vertical jumping ability of a basketball player.
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