1. دنیا بھر میں ذہنی صحت.

1. mental health in the world.

2. وہ 65 سال کی تھی لیکن اس کی ذہنی عمر دو سال تھی۔

2. she was 65 but had a mental age of two

3. اپنے خوف کا سامنا کریں اور ذہنی بلاکس کو بلڈنگ بلاکس میں بدل دیں۔"

3. confront your fear and turn the mental blocks into building blocks.".

4. اپنی منفییت کا مقابلہ کریں اور ذہنی بلاکس کو بلڈنگ بلاکس میں تبدیل کریں۔

4. confront your negativity and turn the mental blocks into building blocks.

5. دوسرا، یہ واضح طور پر اندرونی ذہنی حالتوں کے وجود کو تسلیم کرتا ہے، جیسے کہ عقائد، خواہشات اور محرکات، جب کہ طرز عمل ایسا نہیں کرتا۔

5. second, it explicitly acknowledges the existence of internal mental states- such as belief, desire and motivation- whereas behaviorism does not.

6. کامنا چھیبر ایک کنسلٹنٹ کلینیکل سائیکالوجسٹ اور مینٹل ہیلتھ مینیجر، ڈپارٹمنٹ آف مینٹل ہیلتھ اینڈ بیوئیرل سائنسز، فورٹس ہیلتھ کیئر ہے۔

6. kamna chibber is a consultant clinical psychologist and head- mental health, department of mental health and behavioral sciences, fortis healthcare.

7. لہٰذا اس مشق کا دماغی حصہ یہ ہے کہ انسان سانس لینے اور تناؤ کے دوران، پھر سانس چھوڑتے اور آرام کرتے وقت جسم کے مختلف حصوں کو دیکھتا ہے۔

7. so, the mental part of this exercise is that a person sees different parts of the body at the time of inhalation and tension, and then exhalation and relaxation.

8. دماغی معذوری والے بچے۔

8. mentally retarded children.

9. ریٹائرمنٹ کا ذہنی پہلو۔

9. the mental side of retirement.

10. دماغی صحت کی مدد دستیاب ہے۔

10. Mental-health support is available.

11. دماغی صحت کے علاج میں سائلو سائبین۔

11. psilocybin in mental health therapy.

12. برج:- آج آپ ذہنی طور پر خوش رہیں گے۔

12. libra:- today, you will be mentally happy.

13. اعلی جسمانی برداشت اور ذہنی طاقت.

13. superior physical stamina and mental toughness.

14. نو لبرل ازم آپ کی ذہنی صحت کو کس طرح نقصان پہنچاتا ہے۔

14. how neoliberalism is damaging your mental health.

15. OCD، دیگر دماغی بیماریوں کی طرح، کبھی دور نہیں ہوتا ہے۔

15. OCD, like other mental illnesses, never goes away.

16. مجھے صحیح تفصیلات پر ایک ذہنی بلاک بنانا تھا۔

16. I must have formed a mental block on the exact details

17. کہا جاتا ہے کہ اس کی جسمانی اور ذہنی قوت ہمہ وقت بلند ہے۔

17. your physical and mental stamina would also be at a high.

18. ہو سکتا ہے کہ آپ ذہنی طور پر پریشان ہو گئے ہوں — بلاگز ایک تکلیف دہ موضوع ہو سکتا ہے۔

18. You might just have mentally winced — blogs can be a painful topic.

19. اپنے آپ کو انسان بننے کی اجازت دے کر اس ذہنی رکاوٹ پر قابو پالیں۔

19. Overcome this mental block by simply giving yourself permission to be human.

20. اس سے پہلے (آپ کی سوچ، آپ کے ذہنی بلاکس) سے نمٹنا ضروری ہے اس سے پہلے کہ کوئی تبدیلی واقع ہو سکے۔

20. This (your thinking, your mental blocks) must be tackled before any change can really be had.