Kegel Meaning In Punjabi
ਸਧਾਰਨ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ Kegel ਦਾ ਅਸਲ ਅਰਥ ਜਾਣੋ।.
ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ
Definitions of Kegel
1. ਅਰਥਾਤ ਪੇਡੂ ਦੇ ਤਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਇੱਛਤ ਸੰਕੁਚਨ ਦੇ ਦੁਹਰਾਓ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
1. denoting exercises performed by a woman to strengthen the pelvic floor muscles, involving repetitions of both sustained and rapid voluntary contractions of the muscles and used especially to treat urinary incontinence and improve sexual function.
Examples of Kegel:
1. ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਕੇਗਲ ਅਭਿਆਸ ਕੀ ਹਨ?
1. what are kegel exercises for men?
2. ਕੇਗਲ ਕਸਰਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
2. how to do the kegel exercise?
3. ਕੇਗਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ?
3. how to train kegel exercises?
4. ਕੇਗਲ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ।
4. this is a good time to start kegel exercises.
5. ਕੇਗਲ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ।
5. this is the right time to start on kegel exercises.
6. ਕੇਗਲ ਅਭਿਆਸ ਕੀ ਹਨ?
6. what are kegel exercise?
7. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ! ਸੰਪੂਰਨ ਨੈਨਸੀ ਡਰੂ, ਕੇਗਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ।
7. find them! the complete nancy drew, kegel exercises for.
8. ਕੇਗਲ ਅਭਿਆਸ ਕੇਗੇਲ ਅਭਿਆਸ ਕੇਗਲ ਅਭਿਆਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
8. kegel exercises kegel exerciseread how to do kegel exercise.
9. ਕੇਗਲ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
9. kegel exercises and pad use may prove useful at this time.
10. ਕੇਗਲ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
10. kegel exercises and pad use may prove useful at this time.
11. ਕੇਗਲ ਕਸਰਤ ਕੋਈ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੈ.
11. kegel exercise is a no less effective approach.
12. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੇਗਲ ਅਭਿਆਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
12. they are called kegel exercises.
13. ਕੇਗਲ ਅਭਿਆਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
13. kegel exercises are particularly helpful.
14. ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੋਜ਼ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਕੇਗਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।
14. while in child's pose, practice some kegel's exercises.
15. ਉਹ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕੇਗਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
15. she recommends women do Kegel exercises two to three times a day
16. ਦੋਵਾਂ ਲਿੰਗਾਂ ਲਈ ਕੇਗਲ ਅਭਿਆਸ ਬਲੈਡਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
16. kegel exercises for both sexes contribute to bladder muscles strengthening them.
17. ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ: ਸਿਖਲਾਈ ਟੈਂਪਲੇਟ - ਕੇਗਲ।
17. download: crafting template- kegel.
18. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੇਗਲ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ।
18. This means you have successfully completed a Kegel.
19. ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਕੇਗਲਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਨਿਯਮ ਕੀ ਹੈ?
19. And again you mentioned it earlier, what is a good regimen for doing Kegels?
20. ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਨਾ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਭ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਿਆ, ਮੇਰਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਕੇਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
20. Don’t ask me how they kept them in through all that, I guess they kill it at kegels.
Kegel meaning in Punjabi - Learn actual meaning of Kegel with simple examples & definitions. Also you will learn Antonyms , synonyms & best example sentences. This dictionary also provide you 10 languages so you can find meaning of Kegel in Hindi, Tamil , Telugu , Bengali , Kannada , Marathi , Malayalam , Gujarati , Punjabi , Urdu.