Flaxseeds Meaning In Tamil

1. ஆளி விதைகளை எப்போது உட்கொள்ள வேண்டும்?

1. when to consume flaxseeds?

2. உங்கள் உணவில் ஆளி விதைகளை சேர்க்கவும்.

2. add some flaxseeds to your meal.

3. ஆளிவிதை எண்ணெய் கொண்ட உணவுகள் பின்வருமாறு: ஆளிவிதை!

3. flaxseed oil foods include- flaxseeds!

4. ஆளி விதைகள் நம்பமுடியாத ஆரோக்கியமான உணவு.

4. flaxseeds are an incredibly healthy food.

5. நல்ல ஆதாரங்களில் சால்மன், டுனா மற்றும் ஆளி விதைகள் அடங்கும்.

5. good sources include salmon, tuna and flaxseeds.

6. ஆளி விதைகள் மருந்துகளை சாதாரணமாக உறிஞ்சுவதை தடுக்கலாம்.

6. flaxseeds may block the normal absorption of medicines.

7. முழு ஆளி விதைகள் குளிர்ந்த, உலர்ந்த இடத்தில் சிறப்பாக சேமிக்கப்படும்.

7. whole flaxseeds are best stored in a cool and dry place.

8. உங்கள் ஒமேகா -3 களை ஆளிவிதைகள் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் பிற உணவுகளில் இருந்து பெறலாம்.

8. you can get your omega-3s from flaxseeds and walnuts, among other foods.

9. அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் ஆளிவிதைகள் வீக்கத்தை எதிர்க்கும் ஒமேகா-3களால் நிரம்பியுள்ளன.

9. both walnuts and flaxseeds are packed with inflammation-fighting omega-3s, too.

10. ஆலா என்பது சியா, அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் ஆளி விதைகள் போன்ற தாவர மூலங்களில் காணப்படும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு ஆகும்.

10. ala is the omega-3 fat found in plant sources, like chia, walnuts, and flaxseeds.

11. இரண்டு தேக்கரண்டி இந்த ஆளிவிதைகள் 6.4 கிராம் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள், 8 கிராம் நார்ச்சத்து மற்றும் 5 கிராம் புரதம் ஆகியவற்றை வழங்குகிறது.

11. two tablespoons of these flaxseeds provide 6.4 grams of omega-3 fats, 8 grams of fiber and 5 grams protein.

12. ஆளிவிதை சிலருக்கு கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும் என்று சில ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, ஆனால் கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

12. some studies have found that flaxseeds may help lower cholesterol in some people, but more research is needed.

13. இந்த உணவுகளில் அதிக அளவு ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் இருப்பதால், கொழுப்பு நிறைந்த மீன் அல்லது ஆளி விதைகளில் இருந்து எண்ணெய் எடுக்கப்படுகிறது.

13. oil is extracted from the oils of fatty fish, or from flaxseeds, because of the high omega-3 fatty acid content of these foods.

14. உகந்த அளவில் இருக்க நாம் எவ்வளவு மீன் (சால்மன், டுனா, ஹாலிபுட்) அல்லது ஆளி விதைகள் மற்றும் கொட்டைகள் சாப்பிட வேண்டும் என்பதை இது உங்களுக்குக் கூறுகிறது.

14. that shows you just how much fish- salmon, tuna, halibut- or flaxseeds and walnuts we need to consume to be at an optimal level.

15. உகந்த அளவில் இருக்க நாம் எவ்வளவு மீன் (சால்மன், டுனா, ஹாலிபுட்) அல்லது ஆளி விதைகள் மற்றும் கொட்டைகள் சாப்பிட வேண்டும் என்பதை இது உங்களுக்குக் கூறுகிறது.

15. that shows you just how much fish- salmon, tuna, halibut- or flaxseeds and walnuts we need to consume to be at an optimal level.

16. எவ்வளவு மீன் (சால்மன், டுனா, ஹாலிபுட்) அல்லது ஆளி விதைகள் மற்றும் கொட்டைகள் உகந்ததாக இருக்க வேண்டும் என்பதை இது உங்களுக்குக் கூறுகிறது.

16. that reveals you just how much fish- salmon, tuna, halibut- or flaxseeds and walnuts we need to take in to be at an optimal level.

17. ஆளி விதைகள் அவற்றின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் நார்ச்சத்துக்கான மிருதுவாக்கிகளுக்கு பிரபலமான கூடுதலாகும். ஆளி விதைகளை சாலடுகள், சூப்கள் மற்றும் வேகவைத்த பொருட்களிலும் சேர்க்கலாம்.

17. flaxseeds are a popular addition to smoothies for their nutrition and fiber content. flaxseeds can also be added to salads, soups and baked goods.

18. நான் ஆளிவிதைகளைக் கொண்டு விரல்-தினை ரொட்டி செய்தேன்.

18. I made finger-millet bread with flaxseeds.

19. நான் ஆளிவிதைகளை தூவப்பட்ட பாலாடைக்கட்டியை விரும்புகிறேன்.

19. I love cottage-cheese with a sprinkle of flaxseeds.

20. நான் தரையில் ஆளிவிதைகள் மற்றும் கிரேக்க தயிர் ஒரு டால்ப் உடன் ஓட்ஸ் அனுபவிக்க.

20. I enjoy oats with a sprinkle of ground flaxseeds and a dollop of Greek yogurt.