Exhalations Meaning In Kannada

1. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಹೇಲ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಉದ್ದವಿರುವ ಹಲವಾರು ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

1. for example, take several exhalations that are twice as long as your inhalations.

2. ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುವುದು, ನಂತರ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು, ನೀವು ಕಲ್ಪನೆಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

2. making breaths and exhalations, straining, and then, relaxing the muscles, you should call on the help of imagination.

3. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಸನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೊರ-ಉಸಿರಾಟಗಳ ಅಗತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಮೊದಲಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

3. at the first stages it is very difficult for both partners to monitor the necessary combination of breaths and exhalations in relation to specific asanas.

4. ಚಿಂಪಾಂಜಿ ನಗುವನ್ನು ಮನುಷ್ಯರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವಂತಹ ಪರ್ಯಾಯ ಇನ್ಹೇಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

4. chimpanzee laughter is not readily recognizable to humans as such, because it is generated by alternating inhalations and exhalations that sound more like breathing and panting.

5. ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

5. Focus on your inhalations and exhalations during pranayama.