Exhalation Meaning In Punjabi

1. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ।

1. so, the mental part of this exercise is that a person sees different parts of the body at the time of inhalation and tension, and then exhalation and relaxation.

2. ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਾਕ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

2. you can describe this sentence at the end of each exhalation.

3. ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਏਬੇਲ ਰੱਖਿਆ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ "ਮਿਆਦ ਸਮਾਪਤੀ" ਜਾਂ "ਵਿਅਰਥ" ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. they named him abel, which may mean“ exhalation,” or“ vanity.”.

4. ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਸਾਹ ਛੱਡਣ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਗੈਸ

4. the gas produced at the end of exhalation from deep within the lung

5. ਸਾਹ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣਾ ਸਾਹ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਠ ਜਾਂ ਦਸ ਤੱਕ ਗਿਣੋ।

5. after exhalation, hold your breath and mentally count to eight or ten.

6. ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਸਾਹ ਛੱਡਦੇ ਹੋਏ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮੋੜੋ।

6. it is necessary to inhale loudly, and then slowly bend with exhalation.

7. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਈ ਸਾਹ ਛੱਡੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲੋਂ ਦੁੱਗਣੇ ਹਨ।

7. for example, take several exhalations that are twice as long as your inhalations.

8. ਤਰਕ 40: ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਨੂੰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ (ਬੇਨੇਟ 2003)।

8. Rationale 40: To prevent exhalation of the antibiotic into the air (Bennett 2003).

9. ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਵਾ ਕੱਢਣ ਦੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਐਕਸਪਾਇਰੀ ਐਕਸਪਾਇਰੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

9. this process of forcing air out of the lungs is known as an exhalation of expiration.

10. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਗਿਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓਗੇ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ 10 ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਚਲੇ ਜਾਓਗੇ।

10. you have to be aware, otherwise you will start counting the exhalation, or you will go over 10.

11. ਸਾਹ ਛੱਡਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਪਸਲੀਆਂ ਹੇਠਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਆਪਣੀ ਪਿਛਲੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

11. during exhalation, ribs move down and inwards, while diaphragm moves up to its former position.

12. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਮਾਸਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੌਰਾਨ ਲਗਾਤਾਰ ਗਿੱਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੇਅਸਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

12. besides, these masks continuously get wet during breathing and exhalation and become ineffective.

13. ਉਸਨੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ, ਸਾਹ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਵਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

13. he reasoned that even after exhalation, the lungs still packed enough air to expel an obstruction.

14. ਸਾਹ ਛੱਡਣ 'ਤੇ ਇਹ ਜ਼ੋਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਯੋਗ ਨੂੰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ।

14. This emphasis on exhalation will help you very much to do this experiment, because you will be ready to die.

15. ਸਾਹ ਅਤੇ ਸਾਹ ਕੱਢਣਾ, ਤਣਾਅ, ਫਿਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲਪਨਾ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

15. making breaths and exhalations, straining, and then, relaxing the muscles, you should call on the help of imagination.

16. ਪੂਰੀ, ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਪਰ ਪੂਰਾ ਸਾਹ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਾਹ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ।

16. after a full, deep exhalation, a quick but full breath is made through the nose, then a sharp exhalation goes through the mouth.

17. ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਆਸਣਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

17. at the first stages it is very difficult for both partners to monitor the necessary combination of breaths and exhalations in relation to specific asanas.

18. ਜੇ ਉਹ ਧੁੰਦਲੇ ਸਦਮੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਰਦੇ, ਜੋ ਕਿ 75% ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ CO2- ਭਰੇ ਸਾਹ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਹੈ।"

18. if they're not killed by blunt trauma, which 75 percent aren't, the greatest danger is breathing back in their own co2-filled exhalation and starving their bodies of oxygen.".

19. ਚਿੰਪਾਂਜ਼ੀ ਹਾਸੇ ਨੂੰ ਇਨਸਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਛਾਣਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

19. chimpanzee laughter is not readily recognizable to humans as such, because it is generated by alternating inhalations and exhalations that sound more like breathing and panting.

20. ਸਾਹ ਛੱਡਣਾ ਇੱਕ ਪੈਸਿਵ ਅੰਦੋਲਨ ਹੈ, ਸਾਹ ਛੱਡਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਜਤਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹਵਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਤੰਗ ਹਨ।

20. exhalation is a passive movement, for exhalation a person does not need to exert effort, because the muscles are not adapted to remove air, especially if the airways are narrowed.