1. ایک اچھی تیز چہل قدمی

1. a good brisk walk

2. ایک مضبوط اور حوصلہ افزا واک

2. a brisk, invigorating walk

3. اس کا پرجوش اور سنجیدہ لہجہ

3. his brisk, businesslike tone

4. تیزی سے عمارت میں داخل ہوا۔

4. she walked briskly into the building

5. تولیہ کے ساتھ شاور اور فوری مساج

5. a shower and a brisk rub-down with a towel

6. RCMP نے سختی سے انہیں آگے بڑھنے کا حکم دیا۔

6. the Mounties briskly ordered them to move on

7. تیز چلنا دل کی بیماری کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔

7. a brisk walk may help sidestep heart disease.

8. بہترین ورزش باہر تیز چلنا ہے۔

8. the best exercise is brisk walking in open air.

9. اس کی حرکت تیز ہے اور اس کی موسیقی بلند ہے۔

9. their movements are brisk and their music is loud.

10. برِسک آٹومیشن کی بنیاد نانجنگ، چین میں 2013 میں رکھی گئی تھی۔

10. brisk automation was founded in nanjing china in 2013.

11. اس طرح کے رواج کا مطلب کپڑے کے تاجروں کے لیے اچھا کاروبار ہے۔

11. such a custom, means brisk business for fabric merchants.

12. آج صبح تیز ہوا نے پتوں کو ہلا کر رکھ دیا۔

12. a brisk wind this morning has shaken down masses of leaves

13. اس بدنامی کا مطلب ہے کہ کاروبار بھی اچھا رہا ہے۔

13. this heightened profile means business has been brisk too.

14. تیز چلنا، تیراکی اور رقص بہت اچھی سرگرمیاں ہیں۔

14. brisk walking, swimming and dancing are all excellent activities.

15. کوالٹی اشورینس تیز رفتار آٹومیشن کے لیے ہماری مستقل ضرورت ہے۔

15. quality assurance is our permanent requirement in brisk automation.

16. بالآخر وہ عجیب ہی رہتے ہیں چاہے وہ کتنی ہی تیزی سے کلک کریں۔

16. ultimately, you are still strangers no matter how briskly you click.

17. اس مقصد کے لیے تیز چہل قدمی یا یوگا کی مشقیں بہت موزوں ہوں گی۔

17. brisk walks or yoga exercises will be very suitable for this purpose.

18. نکولس نے نوٹ کیا کہ صدر "بے پردہ" تھے اور تیز گاڑی چلا رہے تھے۔

18. nichols noticed that the president was“bareheaded” and riding briskly.

19. 15 منٹ کے لیے تیز چلنا وزن کم کرنے کا ایک مؤثر طریقہ ہے (11)۔

19. Brisk walking for 15 minutes is an effective method to reduce weight (11).

20. ٹھیک ہے، لیکن روزانہ 30 منٹ تیز چلنا اور کچھ اور کیوں نہیں؟

20. Alright, but why 30 minutes of brisk walking per day and not something else?