Wholegrain Meaning In Punjabi
ਸਧਾਰਨ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ Wholegrain ਦਾ ਅਸਲ ਅਰਥ ਜਾਣੋ।.
ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ
Definitions of Wholegrain
1. ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਪੂਰੇ, ਗੈਰ-ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਅਨਾਜ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
1. made with or containing whole unprocessed grains of something.
Examples of Wholegrain:
1. ਪੁਰਾਣੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਰਾਈ
1. wholegrain mustard
2. ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਟੀ ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰਾ ਅਨਾਜ ਹੈ।
2. you don't have to quit bread, but make sure it's wholegrain.
3. ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਾਰਾ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।
3. so eat a lot of wholegrain foods if you tend to exercise a lot.
4. ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ ਖੁਰਾਕ - ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਕਣਕ ਦੀ ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ।
4. high-fibre diet- have a balanced diet full of wholegrain cereals, fruits and vegetables and wholemeal bread.
5. ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਦਾ ਸੈਂਡਵਿਚ, ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਟੱਬ, ਅਤੇ ਹੋਲ-ਗ੍ਰੇਨ ਟੋਸਟ ਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਮੱਖਣ ਸਕੂਲ ਦੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5. an egg sandwich, a pot of greek yogurt or cottage cheese, and peanut butter on wholegrain toast can all be eaten on the way to school.
6. ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਦਾ ਸੈਂਡਵਿਚ, ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਟੱਬ, ਅਤੇ ਹੋਲ-ਗ੍ਰੇਨ ਟੋਸਟ ਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਮੱਖਣ ਸਕੂਲ ਦੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
6. an egg sandwich, a pot of greek yoghurt or cottage cheese, and peanut butter on wholegrain toast can all be eaten on the way to school.
7. ਇੱਕ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੂਰੇ ਚੌਲ, ਬਰੈੱਡ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ) ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
7. eating a low-fat diet that includes lots of fibre(for example, wholegrain rice, bread and pasta) and plenty of fruit and vegetables has been proven to help lower blood pressure.
8. ਮੈਨੂੰ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਦੀ ਰੋਟੀ ਪਸੰਦ ਹੈ।
8. I love wholegrain bread.
9. ਮੈਨੂੰ ਹੋਲ ਗ੍ਰੇਨ ਕ੍ਰੇਪਜ਼ ਪਸੰਦ ਹਨ।
9. I like wholegrain crepes.
10. ਹੋਲਗ੍ਰੇਨ ਪੀਜ਼ਾ ਸੁਆਦੀ ਹੈ।
10. Wholegrain pizza is yummy.
11. ਉਹ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਪਕੌੜੇ ਪਕਾਉਂਦੀ ਹੈ।
11. She bakes wholegrain pies.
12. ਮੈਨੂੰ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਵਾਲੇ ਟੌਰਟਿਲਾ ਪਸੰਦ ਹਨ।
12. I like wholegrain tortillas.
13. ਮੈਂ ਹੋਲਗ੍ਰੇਨ ਪ੍ਰੈਟਜ਼ਲ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ।
13. I enjoy wholegrain pretzels.
14. ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਚਿਪਸ ਕੁਚਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
14. Wholegrain chips are crunchy.
15. ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਦੀਆਂ ਲਪੇਟੀਆਂ ਭਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
15. Wholegrain wraps are filling.
16. ਉਹ ਹੋਲ ਗ੍ਰੇਨ ਕੂਕਸ ਖਾਂਦੀ ਹੈ।
16. She eats wholegrain couscous.
17. ਉਹ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਮਫ਼ਿਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
17. He enjoys wholegrain muffins.
18. ਉਹ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
18. She prefers wholegrain pasta.
19. ਉਹ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਦਾ ਦਲੀਆ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
19. He loves wholegrain porridge.
20. ਉਸਨੂੰ ਹੋਲ ਗ੍ਰੇਨ ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ ਪਸੰਦ ਹੈ।
20. She loves wholegrain granola.
Wholegrain meaning in Punjabi - Learn actual meaning of Wholegrain with simple examples & definitions. Also you will learn Antonyms , synonyms & best example sentences. This dictionary also provide you 10 languages so you can find meaning of Wholegrain in Hindi, Tamil , Telugu , Bengali , Kannada , Marathi , Malayalam , Gujarati , Punjabi , Urdu.