Thermic Meaning In Urdu

1. ایک تھرمل اثر

1. a thermic effect

2. رات کی تھرمک ہوا بریوا کے مخالف ہے۔

2. Is the thermic Wind of the night opposite to the the breva.

3. چربی اور کاربوہائیڈریٹ کا تھرمک اثر سب سے کم 3% ہے۔

3. fats and carbohydrates have the lowest thermic effect of 3%.

4. تو یہ ایک افسانہ ہے کہ وہ سب اپنے تھرمک اثر کے لحاظ سے برابر ہیں۔

4. So it's a myth that they're all equal in terms of their thermic effect.

5. خوراک کا تھرمک اثر توانائی کی مقدار ہے جو جسم کو کسی خاص خوراک کو ہضم کرنے اور ذخیرہ کرنے کے لیے خرچ کرنا پڑتا ہے۔

5. the thermic effect of food is the amount of energy the body must expend to digest and store any particular food.

6. اسموتھیز وزن میں کمی کے لیے بہترین ہیں، لیکن دبلے پتلے گوشت، مچھلی، ریشے دار سبزیوں اور پھلوں پر توجہ مرکوز کرکے، آپ اپنے ٹیف (کھانے کا تھرمک اثر) بڑھاتے ہیں اور ہضم ہونے میں زیادہ کیلوریز جلاتے ہیں۔

6. smoothies are great for weight loss, but by prioritizing lean meats, fish, fibrous vegetables and fruit, you're driving up tef(thermic effect of food) and expending more calories on digestion.

7. اسموتھیز وزن میں کمی کے لیے بہترین ہیں، لیکن دبلے پتلے گوشت، مچھلی، ریشے دار سبزیوں اور پھلوں پر توجہ مرکوز کرکے، آپ اپنے ٹیف (کھانے کا تھرمک اثر) بڑھاتے ہیں اور ہضم ہونے میں زیادہ کیلوریز جلاتے ہیں۔

7. smoothies are great for weight loss, but by prioritizing lean meats, fish, fibrous vegetables and fruit, you are driving up tef(thermic effect of food) and expending more calories on digestion.