Sit Ups Meaning In Punjabi
ਸਧਾਰਨ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ Sit Ups ਦਾ ਅਸਲ ਅਰਥ ਜਾਣੋ।.
ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ
Definitions of Sit Ups
1. ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਬਾਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਸੁਪਾਈਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠਦਾ ਹੈ।
1. a physical exercise designed to strengthen the abdominal muscles, in which a person sits up from a supine position without using the arms for leverage.
Examples of Sit Ups:
1. ਸਰਪੰਚ ਨੇ ਪਿਤਾ ਨੂੰ 50 ਬੈਠਣ ਲਈ ਕਿਹਾ।
1. The Sarpanch asked the father to do 50 sit-ups.
2. ਹਰ ਸਵੇਰ, 100 ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
2. Every morning, 100 sit-ups help her stay in shape.
3. 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ 25 ਸਿਟ-ਅੱਪ ਦੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
3. What happens at a speed of 25 sit-ups for 30 seconds?
4. ਤੁਸੀਂ ਸੋਚੋਗੇ ਕਿ ਜਵਾਬ ਇਹ ਹੈ: ਅਣਗਿਣਤ ਬੈਠਣ ਨਾਲ।
4. You would think the answer is: By doing countless sit-ups.
5. ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ ਉਹ 300 ਬੈਠਣ-ਅੱਪ ਕਰੇਗਾ.
5. And then we were doing something else he’d do 300 sit-ups.
6. ਆਪਣੇ ਬੈਠਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਮਾਣ ਅਤੇ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
6. Improving your sit-ups can be a matter of pride and job security.
7. ਡੇਲ ਕਮਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਲਗਾਤਾਰ ਬੈਠਣ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਬਣਾਇਆ।
7. dale cummings set a world record for the most consecutive sit-ups.
8. ਸਰਕਟ 1: 3 ਸੀਰੀਜ ਹਰ ਇੱਕ ਲੱਤ ਲਈ 10 ਲੰਜ, 10 ਪੁਸ਼-ਅੱਪ, 10 ਸਿਟ-ਅੱਪ।
8. circuit 1: 3 sets alternating 10 lunges for each leg, 10 push-ups, 10 sit-ups.
9. ਇੱਕ ਦਿਨ ਇੱਕ ਪੱਤਰਕਾਰ ਬਾਕਸਿੰਗ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਅਲੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਸਿਟ-ਅੱਪ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
9. One day a journalist entered the boxing school and asked Ali how many sit-ups he could do.
10. ਪਰ ਫਿਸਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਅਸਤ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਸਿਖਲਾਈ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੌੜਨਾ, 100 ਪੁਸ਼-ਅੱਪ (50 ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ, 50 ਨਿਯਮਤ), 100 ਸਿਟ-ਅੱਪ ਅਤੇ 10 ਪਿਸਟਲ ਸਕੁਐਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
10. but fisk finds time to fit in an intense workout routine in his busy tournament schedule, including running, doing 100 push-ups(50 tricep, 50 regular), 100 sit-ups, and 10 pistol squats.
11. ਉਹ ਸਿਟ-ਅੱਪ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
11. She is doing sit-ups.
12. ਉਹ ਕਸਰਤ ਲਈ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਅਤੇ ਸਿਟ-ਅੱਪ ਕਰਦਾ ਹੈ।
12. He does push-ups and sit-ups for exercise.
Similar Words
Sit Ups meaning in Punjabi - Learn actual meaning of Sit Ups with simple examples & definitions. Also you will learn Antonyms , synonyms & best example sentences. This dictionary also provide you 10 languages so you can find meaning of Sit Ups in Hindi, Tamil , Telugu , Bengali , Kannada , Marathi , Malayalam , Gujarati , Punjabi , Urdu.