1. ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੂਰਜ ਨਹਾਉਣਾ.

1. relaxing bathe sunbathe.

2. ਪਿਰਾਮਿਡ ਵੇਖੋ, ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਧੁੱਪ ਲਓ।

2. see the pyramids, a rest, sunbathe.

3. ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਕੌਣ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਧੁੱਪ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ?

3. Why and who can not sunbathe in the sun?

4. ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਕੌਣ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਧੁੱਪ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ।

4. Consider why and who can not sunbathe in the sun.

5. ਮੈਂ ਤੈਰਾਕੀ, ਧੁੱਪ ਸੇਕਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ।

5. I didn't do much apart from swim, sunbathe, and sleep

6. ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਧੁੱਪ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ:

6. Consider what diseases you can not sunbathe in the sun:

7. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧੁੱਪ ਸੇਕ ਰਹੇ ਹੋ, ਹਨੀ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਹੋਵਾਂਗਾ।

7. when you sunbathe, baby your sunscreen lotion i will be.

8. ਮੱਧਮ (ਟੈਨਿੰਗ ਲਈ ਚੰਗਾ, ਸਿਰਫ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨਾਲ ਸਾੜੋ)।

8. medium(well sunbathe, get burned only with prolonged exposure to the sun).

9. ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਜਾਂ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਧੁੱਪ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ।

9. you can not sunbathe people with skin diseases like vitiligo or dermatitis.

10. ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਹੀ ਲਓ, ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਮਲਾਵਰ ਨਾ ਹੋਵੇ।

10. sunbathe only in the morning and evening, when the sun is not too aggressive.

11. ਬੀਚ 'ਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਥਿੰਗ ਸੂਟ ਪਹਿਨੇ ਲੋਕ ਸਗੋਂ ਬੀਚ ਸਕਰਟਾਂ 'ਚ ਸਨਬੈਥਰ ਵੀ ਹਨ।

11. at the beach, not only people in swimsuits but also sunbathe in beach skirts.

12. ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਧੁੱਪ ਸੇਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਟੈਨ ਵੀ ਬੇਜਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

12. people often sunbathe and because of this skin tanning is also become lifeless.

13. ਸਿਰਫ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ: ਕੀ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੂਰਜ ਨਹਾਉਣਾ ਕਿਵੇਂ ਹੈ?

13. Only for a short time: is it possible and how to properly sunbathe with diabetes?

14. ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਟੈਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

14. using sunscreen does not mean that you can sunbathe for long periods without harm.

15. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਧੁੱਪ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

15. Consider when you can not sunbathe in the sun and other aspects of this procedure.

16. 5 ਤੋਂ 15 ਤੱਕ ਦੀ ਕਰੀਮ ਐਸਪੀਐਫ ਕਾਲੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੀ;

16. cream spf from 5 to 15 is suitable for dark-skinned ones, which can not sunbathe at all;

17. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਯੂਰੋਪੀਅਨ ਦੂਜੀ ਜਾਂ ਤੀਜੀ ਫੋਟੋਟਾਈਪ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ - ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਨਹਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ!

17. Most Europeans refer to the second or third phototypes - you can sunbathe, but carefully!

18. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਟੈਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

18. remember using sunscreen doesn't mean that you can sunbathe for long periods without harm.

19. ਤੁਸੀਂ ਉੱਡਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਉੱਡਦੇ ਹੋ, ਗੱਲਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਭਾਸ਼ਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਧੁੱਪ ਸੇਕਦੇ ਹੋ।

19. you are afraid to fly- fly, speak- get ready for a solemn speech, go out in the sun- sunbathe.

20. ਹਰ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਨਾਲ sunbathe ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੈਰਾਨ.

20. Each girl at least once, but wondered whether it is possible to sunbathe with monthly in the sun.