Six Pack Meaning In Punjabi

1. ਠੀਕ ਹੈ, ਐਬ ਅਭਿਆਸ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਛੇ ਪੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ।

1. OK, ab exercises will help you get a six pack in the long run, so do not abandon them.

2. ਖੈਰ, ਡਾਇਨਾਮਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ।

2. Well, welcome to Dynamic Six Pack Abs.

3. VS ਮਾਡਲ ਵਰਗੇ ਸੈਕਸੀ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਲਈ 3 ਅਭਿਆਸ

3. 3 exercises for the sexy six pack like a VS model

4. ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੈ: ਮਹਾਨ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਰਬਾਦ ਬੈਕ

4. Is It a Myth: Great Six Pack Abs and a Ruined Back

5. ਇਹ ਛੇ-ਪੈਕ ਦੀ ਮੂਰਤੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।

5. this helps sculpt a six pack and protects your lower back.

6. ਪੀਆਰਈ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਟਜਾ ਐਲ: "ਕਿਸ ਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ..."

6. Katja L. with PRE Six Pack: "Who once felt the difference ..."

7. ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਔਰਤ ਨਹੀਂ ਰਹੀ ਜਿਸ ਕੋਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਹੋਵੇ।

7. I've never been the type of lady who effortlessly has a six pack.

8. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਕਿ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਵਧੀਆ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕੰਮ 'ਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਖੁਸ਼ ਹੈ।

8. I am so happy that Six Pack goes well and he is even more joyful at work.

9. ਦਰਅਸਲ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

9. Actually, learning how to get a six pack for kids fast at home is not difficult.

10. ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਛੇ ਪੈਕ ਹੁੰਦੇ।

10. You already know you have to eat better, but if that was easy, we’d all have six packs.

11. ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, “ਪਾਦਰੀ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਮੂਰਖ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦੀ” ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਪਾਦਰੀ ਨੂੰ ਬੀਅਰ ਦੇ ਛੇ ਪੈਕੇਟ ਦਿੱਤੇ।

11. She said, “Pastor, I don’t want this stupid habit” and gave her six pack of beer to the pastor.

12. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਵਧੀਆ ਦਿਖੇ।

12. Many people want a six pack because it represents health for them and others want it to look good.

13. ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਛੇ ਪੈਕ ਉਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਚੈਰਿਟੀ ਲਈ 5k ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

13. You may think a six pack will turn her on, but offer to do a 5k for a local mental health charity and see what happens.

14. ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੰਡਾ ਹੈ।

14. This doesn't mean that you need a six pack to be cool, but it does mean that taking care of your body is definitely cool.

15. ਜਿਸ ਦਰ 'ਤੇ ਬੈਂਜੀਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਗਰਮੀ, ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਸਿਕਸ-ਪੈਕ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।

15. the rate at which benzene forms is increased by heat, light, and shelf life, so always store your six pack in the fridge.

16. ਗੁਦਾ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਐਬਸ ਹੋਣਗੇ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

16. the rectus muscles-- where your six-pack would be-- go out during pregnancy and childbirth.

17. “ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਅਸਲੀ, ਲਾਲ, ਛੇ-ਪੈਕ ਹੈ।

17. “And you have a real, red, six-pack.

18. ਹੁਣ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਓ।

18. Now take the person with a six-pack.

19. ਉਸਨੂੰ ਛੇ ਪੈਕ ਦਿਖਾਇਆ, ਕੀ ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਹੈ?

19. showed him a six-pack, he picked you?

20. 8 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਿਕਸ-ਪੈਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ

20. 8 Things She Wants More Than a Six-Pack

21. “ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਛੇ-ਪੈਕ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ।

21. “I know I’ve got a six-pack and everything.

22. ਇਹ ਟੈਕਨੋ-ਗੀਕਸ ਨਾਲੋਂ ਜੋ ਸਿਕਸ-ਪੈਕ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਹੈ।

22. It’s more for Joe Six-Pack than techno-geeks.

23. ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, 'ਓਹ, ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਕਸ-ਪੈਕ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।'

23. They say, 'Oh, we all have to have six-packs.'

24. 'ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ'

24. 'Millennials going overboard to obtain six-pack'

25. ਕਿਮੇਰਾ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਬਣਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਵੇਗਾ।

25. Kimera will make it possible to build a six-pack.

26. ਕਾਰਲ ਨੇ ਆਪਣੇ ਚਾਚੇ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕੂਰਸ ਦਾ ਛੇ-ਪੈਕ ਲੈਣ ਲਈ ਕਿਹਾ।

26. Carl got his uncle to get us a six-pack of Coors.

27. ਇਸ ਸ਼ੈੱਫ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਿਕਸ-ਪੈਕ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਹੈ

27. This Chef Has a Six-Pack and His Own Healthy Cookbook

28. ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਕਦੇ ਵੀ ਸਿਕਸ-ਪੈਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ।

28. She says that she’ll never have a six-pack and that’s OK.

29. ਹਰ ਰੋਜ਼, ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਛੇ-ਪੈਕ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

29. Every day, I get asked about how someone can get a six-pack.

30. ਉ: ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੇ-ਪੈਕ ਵਾਂਗ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

30. A: So when they're drunk, you can carry them like a six-pack.

31. ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਛੇ-ਪੈਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਏੜੀ ਵਿੱਚ ਦੌੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!'"

31. I mean, we have to have a six-pack and be able to run in heels!'"

32. “ਕੀ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੀ ਛੇ-ਪੈਕ ਐਬਸ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਹਨ?

32. “Is that what we abide by and are six-pack abs really possible for women?

33. ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛੇ-ਪੈਕ ਐਬਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ:

33. To get six-pack abs in six weeks, I'm following a pretty simple approach:

34. ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਬਣਾਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੇ-ਪੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ।

34. So, we created a challenge that will get you a six-pack in time for summer.

35. ਫਿਰ ਵੀ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਛੇ-ਪੈਕ ਐਬਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਮੇਕਅਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

35. Even then, some people don’t have the genetic makeup necessary for six-pack abs.