Reappraisal Meaning In Punjabi

1. ਇੱਕ ਪੁਨਰ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਬੋਧਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ।

1. take reappraisal, which is a type of cognitive change strategy.

2. ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਵਿਦੇਸ਼ ਨੀਤੀ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪੁਨਰ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ

2. he called for a fundamental reappraisal of British foreign policy

3. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਨਰ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਨੇ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਪਰ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ।

3. negative reappraisal decreased love feelings but made participants feel unpleasant.

4. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਨਰ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਨੇ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਸਹਿਮਤ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ।

4. negative reappraisal decreased love feelings and made participants feel more unpleasant.

5. ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਨਰ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਨੇ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਪਰ ਭਾਗੀਦਾਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਸਹਿਮਤ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ।

5. negative reappraisal decreased love feelings but made the participant feel more unpleasant.

6. ਘੱਟੋ-ਘੱਟ, ਸੀਏਟਲ ਪੁਲਿਸ ਵਿਭਾਗ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਪੁਨਰ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

6. At the very least, a serious reappraisal the Seattle Police Department’s priorities needs to take place.

7. "ਬੋਧਾਤਮਕ ਪੁਨਰ-ਮੁਲਾਂਕਣ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਭਾਵਨਾ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਰਣਨੀਤੀ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ।

7. Called “cognitive reappraisal,” this emotion-regulation strategy is one we often use inside our own heads.

8. ਤਸਵੀਰਾਂ ਵਾਲੇ ਸਬੂਤਾਂ ਦਾ ਪੁਨਰ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਗਲੇਡੀਏਟਰਾਂ ਲਈ ਕੈਂਪੇਨੀਅਨ ਮੂਲ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਉਧਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

8. reappraisal of pictorial evidence supports a campanian origin, or at least a borrowing, for the games and gladiators.

9. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਰਥ ਲੱਭਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੁਨਰ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਪਹਿਲੂ।

9. this can stop them from being able to come up with more positive meanings for a situation- a key aspect of reappraisal.

10. ਬੋਧਾਤਮਕ ਪੁਨਰ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੁਆਰਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਚੁੰਮਣ ਵੇਲੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਸ਼ਰਮ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

10. using cognitive reappraisal, she can focus on how embarrassing it will be to have smoker's breath when she kisses her boyfriend.

11. ZukunftsLabor III: ਪੁਨਰ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਭਵਿੱਖ ਨਹੀਂ - ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਅਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਬਸਤੀਵਾਦ ਦੇ ਸਮੂਹਿਕ ਪੁਨਰ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਦਾ ਭਵਿੱਖ

11. ZukunftsLabor III: No future without reappraisal - the future of collective reappraisal of colonialism in the context of global inequalities

12. ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਨਰ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਸਾਥੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ, ਪਰ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਸਹਿਮਤ ਵੀ ਬਣਾਇਆ।

12. they found that negative reappraisal decreased feelings of love towards previous partners, but also made participants feel more unpleasant.

13. CBT ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਬੋਧਾਤਮਕ ਪੁਨਰ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਮੁੜ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।

13. cbt teaches a method of regulating emotions called cognitive reappraisal which trains people to reinterpret situations from a new perspective that then changes their emotion.

14. ਜੋੜੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦਮਨ ਨਾਲੋਂ ਮੁੜ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਘੱਟ ਸਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

14. couples generally are able to judge their partners' emotion regulation patterns with some degree of accuracy, but are somewhat less accurate in judging reappraisal than suppression.

15. ਜਦੋਂ ਚਿੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਇੱਛਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਸਨੂੰ ਬੋਧਾਤਮਕ ਪੁਨਰ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

15. when they were shown the images a second time, participants were asked to decrease their emotional response using a voluntary emotional regulation technique called cognitive reappraisal.

16. ਬੋਧਾਤਮਕ ਪੁਨਰ-ਮੁਲਾਂਕਣ: ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੋਚੋ, ਚਮਕਦਾਰ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਮੌਕਿਆਂ ਜਾਂ ਸੈਕੰਡਰੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਵੋ ਜੋ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

16. cognitive reappraisal: think about the problem differently, focus on the silver lining, or be grateful for some secondary opportunities or outcomes that may have arisen from the problem.

17. ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪੁਨਰ-ਮੁਲਾਂਕਣ (ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ) ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਫੈਲਾਉਣਾ (ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ)।

17. there are several strategies that we use to regulate emotions- for example, reappraisal(changing how you feel about something) and attentional deployment(redirecting your attention away from something).

18. ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪੁਨਰ-ਮੁਲਾਂਕਣ (ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ) ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਫੈਲਾਉਣਾ (ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ)।

18. there are several strategies that we use to regulate emotions- for example, reappraisal(changing how you feel about something) and attentional deployment(redirecting your attention away from something).

19. ਪਰ ਨਿਊਰੋਇਮੇਜਿੰਗ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਬੋਧਾਤਮਕ ਪੁਨਰ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਪਰਿਪੱਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੋਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ-ਨਿਯਮ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ-ਪਰਿਪੱਕ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

19. but neuroimaging studies have shown that, while cognitive reappraisal uses late-maturing parts of the brain, there are other emotion regulation strategies that seem to use earlier-maturing brain regions.

20. ਪਰ ਨਿਊਰੋਇਮੇਜਿੰਗ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਬੋਧਾਤਮਕ ਪੁਨਰ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਪਰਿਪੱਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੋਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ-ਨਿਯਮ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ-ਪਰਿਪੱਕ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

20. but neuroimaging studies have shown that, while cognitive reappraisal uses late-maturing parts of the brain, there are other emotion regulation strategies that seem to use earlier-maturing brain regions.