Psyllium Meaning In Punjabi

1. ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ 20 ਗ੍ਰਾਮ ispaghula (psyllium) 10g ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਸੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 30g ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਸੀ।

1. one study specifically examined the effect of dose, and found 20 g of ispaghula(psyllium) were better than 10 g and equivalent to 30 g per day.

2. ਸਾਈਲੀਅਮ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ

2. how to take psyllium.

3. psyllium ਬੀਜ ਅਤੇ ਕੱਢਿਆ ਫਾਈਬਰ.

3. psyllium seeds and extracted fiber.

4. ਸਹੀ ਨਾਮ ਭਾਰਤੀ ਜਾਂ ਗੋਰਾ ਸਾਈਲੀਅਮ ਹੈ।

4. The correct name is Indian or blond psyllium.

5. ਸਾਈਲੀਅਮ ਬੀਜ ਕੇਲੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

5. psyllium seed comes from a plantain relative.

6. Psyllium Plantago ovata ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

6. psyllium comes from the plantago ovata plant.

7. Psyllium ਬੀਜ ਪਲਾਂਟਾਗੋ ਓਵਾਟਾ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

7. psyllium seed comes from the plantago ovata plant.

8. ਸਾਈਲੀਅਮ ਫਾਈਬਰ ਪਲੈਨਟਾਗੋ ਓਵਾਟਾ ਪਲਾਂਟ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

8. psyllium fiber comes from the plantago ovata plant.

9. ਸਾਈਲੀਅਮ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਲਕਿੰਗ ਲੈਕਸੇਟਿਵ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

9. psyllium has long been known as a bulk-forming laxative.

10. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 10 ਤੋਂ 30 ਗ੍ਰਾਮ ispaghula psyllium ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ।

10. positive studies have used 10-30 grams per day of ispaghula psyllium.

11. ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ ਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੈਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਈਲੀਅਮ ਸੁਪਰ ਫਾਈਬਰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

11. This challenge really showed me what psyllium super fiber can do when you use it daily.

12. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਈਲੀਅਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਅਤੇ ਹੈਲਥ ਫੂਡ ਸਟੋਰਾਂ ਤੋਂ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

12. this can include psyllium, which can be bought as a powder from chemists and health food shops.

13. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਈਲੀਅਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਅਤੇ ਹੈਲਥ ਫੂਡ ਸਟੋਰਾਂ ਤੋਂ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

13. this can include psyllium, which can be bought as a powder from chemists and health food shops.

14. ਇਹ ਸਾਈਲੀਅਮ ਪੂਰਕ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤਰਲ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

14. this psyllium supplement comes in capsule form and should be taken with a full glass of water or other liquid.

15. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫਾਈਬਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਈਲੀਅਮ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

15. although most of a person's daily fiber intake should come from various fruits and vegetables, psyllium can help increase their daily intake.

16. ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਈਲੀਅਮ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਜੁਲਾਬ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੌਜੂਦਾ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।

16. although psyllium has traditionally been known for its laxative properties, current research shows that it is beneficial to other systems in the body.

17. ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਈਲੀਅਮ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਜੁਲਾਬ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੌਜੂਦਾ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।

17. although psyllium has traditionally been known for its laxative properties, current research shows that it is beneficial to other systems in the body.

18. ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸਾਈਲੀਅਮ ਭੁੱਕੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਣ ਵਾਲਾ ਫਾਈਬਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਬਾਇਲ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।

18. studies and clinical reports suggest that psyllium husk is not a readily digestible fiber and absorbs water and bile acids in the stomach and intestine.

19. ਸਾਈਲੀਅਮ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਕੋਲਨ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਹਰਬਲ ਕੋਲੋਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਡੀਟੌਕਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

19. herbal colon cleansing using psyllium, internal cleansing herbs and other natural colon cleansing products, is an essential part of a good detoxification program.

20. ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਾਈਲੀਅਮ ਹਸਕ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੈਕੇਜ ਲੇਬਲ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਲਈ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ।

20. if a physician has recommended psyllium husk for your child, check the label on the pack carefully to make sure that you give the correct dose for the age of your child.