Folate Meaning In Punjabi

1. ਫੋਲੇਟ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ;

1. people who suffer from conditions associated with folate deficiency;

2. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ ਕਿ ਫੋਲੇਟ ਦੀ ਕਮੀ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗੀ।

2. the researchers assume that folate deficiency will also affect those regions.

3. ਇਹ ਫੋਲੇਟ ਦੇ ਜੀਵ-ਉਪਲਬਧ ਰੂਪ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪੂਰਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।

3. this is a good supplement with a bioavailable form of folate, and it's suitable for vegans.

4. ਫੋਲੇਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. folate may be lost altogether.

5. ਫੋਲੇਟ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

5. folate is present in many food products.

6. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਫੋਲੇਟ ਨਹੀਂ ਖਰਚਦੀਆਂ ਹਨ।

6. however, most pregnant women are not spending nearly enough folate.

7. ਸੰਤਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

7. oranges are full of vitamin c, folate & fibre.

8. ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅਨਾਜ ਫੋਲੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ, ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

8. breakfast cereal is an easy and good way to get folate.

9. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟ B9 (ਫੋਲੇਟ) ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

9. This is similar to problems that may result from low B9 (folate).

10. ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਿਤਾ ਦੀ ਫੋਲੇਟ ਸਥਿਤੀ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

10. a father's folate status before conception may also be important.

11. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਫੋਲੇਟ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ।

11. however, most pregnant women are not consuming nearly enough folate.

12. ਇਹ ਫੋਲੇਟ ਦੇ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਜੀਵ-ਉਪਲਬਧ ਰੂਪ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ।

12. this is a good product with a active and bioavailable form of folate.

13. ਫੀਨੀਟੋਇਨ ਅਤੇ ਬਾਰਬਿਟਿਊਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ਼ ਫੋਲੇਟ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ;

13. phenytoin and barbituric acid derivatives increase the lack of folate;

14. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਫੋਲੇਟ ਦੇ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਐਂਟੀ-ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।

14. in fact, low folate levels can actually inhibit the effectiveness of antidepressants.

15. ਫੋਲੇਟ ਇੱਕ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

15. folate is a painkiller and is known to keep the body away from cancer and heart disease.

16. ਫੋਲੇਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਡੀਐਨਏ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।

16. without folate, the bacteria cannot produce dna and so are unable to increase in numbers.

17. ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੋਲੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

17. pregnant and breast-feeding women use more folate and have a higher risk of becoming deficient.

18. 14 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 400 ਮਾਈਕ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਖੁਰਾਕ ਫੋਲੇਟ ਸਮਾਨ (mcg/dfe) ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

18. males and females over the age of 14 require 400 micrograms of dietary folate equivalents(mcg/dfe) per day.

19. ਜੇਕਰ ਫੋਲੇਟ ਨੂੰ ਪਰਿਵਰਤਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੇਥੀਓਨਾਈਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ (20) ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ b12 ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

19. if folate cannot convert, it cannot work with b12 to help produce methionine and other neurotransmitters(20).

20. ਜੇਕਰ ਫੋਲੇਟ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੇਥੀਓਨਾਈਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ (20) ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ B12 ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

20. if folate cannot convert, it cannot work with b12 to help produce methionine and other neurotransmitters(20).