Clean And Jerk Meaning In Punjabi

ਸਧਾਰਨ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ Clean And Jerk ਦਾ ਅਸਲ ਅਰਥ ਜਾਣੋ।.

1760
ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਝਟਕਾ
ਨਾਂਵ
Clean And Jerk
noun
Buy me a coffee

Your donations keeps UptoWord alive — thank you for listening!

ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ

Definitions of Clean And Jerk

1. ਇੱਕ ਦੋ-ਮੁਵਮੈਂਟ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਕਸਰਤ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲਿਫਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰ ਸਿਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

1. a two-movement weightlifting exercise in which a weight is raised above the head following an initial lift to shoulder level.

Examples of Clean And Jerk:

1. ਪਿਛਲਾ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਲੀਨ ਐਂਡ ਜਰਕ ਰਿਕਾਰਡ 187 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸੀ।

1. clean and jerk's previous national record was 187 kg.

clean and jerk

Clean And Jerk meaning in Punjabi - Learn actual meaning of Clean And Jerk with simple examples & definitions. Also you will learn Antonyms , synonyms & best example sentences. This dictionary also provide you 10 languages so you can find meaning of Clean And Jerk in Hindi, Tamil , Telugu , Bengali , Kannada , Marathi , Malayalam , Gujarati , Punjabi , Urdu.

© 2025 UpToWord All rights reserved.