1. ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਗਲੂਟਸ, ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ ਹਨ।

1. the most popular being buttocks, shoulders and triceps.

2. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਨੱਕੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।

2. you will feel tension in the muscles in your legs and buttocks.

3. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਟ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇਗੀ.

3. you may not have imagined that they are balancing their buttocks.

4. [ਅਸੀਂ ਛਾਤੀਆਂ ਅਤੇ ਨੱਤਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਰਦੇ ਜੇ ਅਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਥੇ ਹਾਂ।

4. [We are not afraid of breasts and buttocks if both of us are here.

5. ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਖੜ੍ਹਾ ਸੀ, ਇੱਕ voyeur ਉਸਦੇ ਬੁਮ ਦੀ ਸੋਜ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ

5. he stood transfixed, a voyeur feasting on the swell of her buttocks

6. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਪੇਟ, ਨੱਕੜ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸੰਕੁਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ।

6. make sure that the stomach, buttocks and leg muscles are not compressed.

7. ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਪੱਟਾਂ ਅਤੇ ਗਲੂਟਸ (ਨਿੱਲਿਆਂ) ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜੋ।

7. and attach them to your legs to work your hips, thighs, and gluteals(buttocks).

8. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਦਰਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੱਕੜੀ ਤੋਂ ਗੋਡੇ, ਵੱਛੇ ਜਾਂ ਪੈਰ ਤੱਕ।

8. in any case, the pain always affects one side, from the buttocks to the knee, calf or foot.

9. ਆਪਣਾ ਖੱਬਾ ਪੈਰ ਆਪਣੇ ਸੱਜੇ ਪੈਰ ਦੇ ਕੋਲ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਬੱਟ ਉੱਚਾ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਥਿਤੀ 5 ਵਿੱਚ।

9. bring the left foot back beside the right foot and raise the buttocks high, as in position 5.

10. ਸਾਰੇ ਸਮਰਥਕਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੈਨੀਫਰ ਲੋਪੇਜ਼ ਨੇ ਆਪਣੇ ਨੱਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਈ ਸੀ।

10. despite all the well-wishers, there are those whoclaims that jennifer lopez did the plastic of the buttocks.

11. ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੀਮਡਲਿੰਗ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨੱਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਹਨ।"

11. they simply have too little or too tight buttocks skin and tissue to accept fat transfer, or much reshaping.".

12. ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਓਪਰੇਬਲ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਨੱਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ।

12. but in another way, except as operable, to get rid of cellulite on the legs and buttocks is almost impossible.

13. ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਓਪਰੇਬਲ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਨੱਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ।

13. but in another way, except as operable, to get rid of cellulite on the legs and buttocks is almost impossible.

14. ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਨੱਤਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ ਹੈ।

14. spinal stenosis is a common cause of pain in the buttocks and legs, although it doesn't always cause back pain:.

15. ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਹ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਹਾਂ ਨੱਕੜਿਆਂ ਜਾਂ ਪੱਟਾਂ ਤੱਕ ਫੈਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

15. typically, the pain is in one area of the lower back but sometimes it spreads to one or both buttocks or thighs.

16. ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਨੱਤਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ ਹੈ।

16. spinal stenosis is a common cause of pain in the buttocks and legs, although it doesn't always cause back pain:.

17. ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਚੌੜੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਮਰ ਅਨੁਪਾਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੀ ਹੋ ​​ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਨੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਪੈਦਾ ਹੋਵੇਗੀ।

17. the hips widen, the waist becomes proportionally smaller, and extra fat will develop on the stomach and buttocks.

18. ਹੈਮੋਰੈਜਿਕ ਧੱਫੜ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠਲੇ ਸਿਰਿਆਂ (ਨਿੱਕਿਆਂ, ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ' ਤੇ) ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੜ੍ਹਦੇ ਅੱਖਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

18. hemorrhagic rash begins mainly withlower extremities(on the buttocks, legs or feet) and has an ascending character.

19. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸੂਈ ਨੂੰ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਪੱਟਾਂ, ਨੱਤਾਂ ਜਾਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

19. most people insert the needle into their stomach, but you could also insert it into your hips, thighs, buttocks or arms.

20. ਸਪੈਸ਼ਲ ਕੇਅਰ ਬੇਬੀ ਵਾਈਪਸ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਨੱਤਾਂ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ, ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 1.53 ਸਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

20. special care baby wipes for cleaning and nursing care of infants with facial or buttocks, shelf life is generally 1.53 years.